“黑米具有补肾黑发、防贫血、防癌抗癌，加了糯米，小米，燕麦，口感超好，糯糯QQ的。”
食材明细
- 原味 口味
- 炖 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
炖黑米粥的做法步骤
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1备好食材，这是一碗粥的量。 -
2洗净泡一晚上(夏天要放冰箱)。
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3把泡好的食材放入炖杯里。
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4加适量的开水。
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5放入炖锅里(一锅两盅很方便)盖好盖子，加入适量的开水，盖上外盖。
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6定时4小时，静等美食完成。
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7时间到粥好了。
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8成品图。
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9成品图。
小窍门
泡过的米煲好的粥很软糯口感更好。
使用的厨具：炖盅
所属分类：
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