正宗奶白菜海鲜粥的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

1
海米和烤贝肉洗去浮尘，跟发好的海参一起浸泡半小时以上。
2
洗净捞出。
3
胡萝卜洗净切丁。
4
葱姜切末。
5
奶白菜洗净。
6
海参，奶白和肉糜改刀。
7
菜叶单独放。
8
昨天煮的粥没吃，为了营养和口感做成海鲜粥吧。
9
热锅冷油，油热放食盐。
10
放海参等翻炒。
11
放胡萝卜和海米等。
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翻炒的过程放生抽。
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炒至食材外表断生。
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放上白粥。
15
搅和均匀。
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煮开锅2分钟。
17
放上菜叶搅和搅和。
18
放鸡精搅和均匀。
19
开大火煮开锅即可。
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成品。

诗文	奶白菜海鲜粥
释义	食材明细主料海参 4个金钩海米一把烤扇贝丁一把白粥适量辅料食用油半匙猪肉糜 80g 胡萝卜半根调料葱姜小许食盐适量生抽小许鸡精适量咸鲜口味煮工艺半小时耗时简单难度奶白菜海鲜粥的做法步骤 1 海米和烤贝肉洗去浮尘，跟发好的海参一起浸泡半小时以上。 2 洗净捞出。 3 胡萝卜洗净切丁。 4 葱姜切末。 5 奶白菜洗净。 6 海参，奶白和肉糜改刀。 7 菜叶单独放。 8 昨天煮的粥没吃，为了营养和口感做成海鲜粥吧。 9 热锅冷油，油热放食盐。 10 放海参等翻炒。 11 放胡萝卜和海米等。 12 翻炒的过程放生抽。 13 炒至食材外表断生。 14 放上白粥。 15 搅和均匀。 16 煮开锅2分钟。 17 放上菜叶搅和搅和。 18 放鸡精搅和均匀。 19 开大火煮开锅即可。 20 成品。使用的厨具：炒锅所属分类：粥早餐
随便看	清凉夏日之麻酱凉面皮蛋瘦肉粥白果莲子排骨汤紫薯山药糕虾仁草菇煲仔饭番茄鸡蛋汤海米烧冬瓜青椒炒千张糖醋鹌鹑蛋香锅酱排骨辣炒蛤蜊香喷喷的发面饼出锅喽老干妈烧鸡翅根菠菜炒山药奶香馒头瘦肉土豆焖饭蛋包饭咖喱猪扒饭雪媚娘白玉卷肉末豇豆米南瓜浓汤蛋黄红豆蓉月饼，低筋粉版鸡蛋糕五香芥菜丝

食材明细

奶白菜海鲜粥的做法步骤