“莲子乳鸽滋肝补肾，非常温补！咱们戴不起鸽子蛋，鸽子汤还是喝得起的哦！??”
食材明细
- 清淡 口味
- 炖 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
清炖莲子乳鸽汤的做法步骤
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1准备好食材！莲子米用清水浸泡一下，红枣，枸杞，陈皮洗净备用，姜切片备用！ -
2先将乳鸽焯水捞出备用。 -
3再将乳鸽转到砂锅里，水开后加入姜片转小火慢炖半小时。 -
4半小时后加入莲子米，红枣，陈皮，枸杞，继续炖半小时！ -
5炖好后放入适量的盐，胡椒粉调味。 -
6盛到碗中，非常清淡的莲子乳鸽汤就可以喝啰！
使用的厨具：砂锅
所属分类：
汤类
家常菜