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诗文 肉末豆腐蒸蛋
释义
肉末豆腐蒸蛋的做法
“今天分享的肉末豆腐蒸蛋是一道十分健康的蒸菜,外形漂亮,所以很适合作为年夜饭的餐桌,或者家里来了亲友招待客人的时候做,以玉子豆腐,肉末和鸡蛋作为主要食材,用蒸的方法制作而成的,蒸菜通常比较健康,不需要放油,会相对比较清淡,今天分享的这道菜加入了肉末,蒸过之后会把肥肉中的油分释放出来,吃起来就更安心健康,家里或有血脂高的老人需要注意油分摄入的,可以试着这样吃。有养生需求的朋友也可以试试这做法,玉子豆腐口感嫩滑,肉末香而不腻,中间的一枚鸡蛋营养丰富,留给小朋友,一道菜满足全家需求。每到需要做一大桌菜的时候必有蒸菜,因为节省时间,把食材摆入盘中,上锅蒸熟就可以,这边炒菜炖菜都不耽误,大大提高做菜的效率,节省时间,所以这道菜很是推荐!”

食材明细

主料
  • 玉子豆腐 2个
  • 鸡蛋 1个
  • 肉末 适量
辅料
  • 生抽 2勺
  • 蚝油 半勺
  • 五香粉 少量
  • 少量
  • 适量
  • 香葱 1根
调料
  • 蒸鱼豉油 适量
  • 香油 适量
  • 原味 口味
  • 蒸 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

肉末豆腐蒸蛋的做法步骤

  • 肉末豆腐蒸蛋的做法步骤:1
    1
    准备猪肉馅,加入生抽,蚝油,五香粉,盐,食用油和香葱碎抓匀腌制半小时以上。
  • 肉末豆腐蒸蛋的做法步骤:2
    2
    玉子豆腐切成薄片,围着盘子边边摆一圈,一半压一半摆放,在中间铺满腌制好的肉馅儿,正中的地方挖一个小坑,打入一枚鸡蛋,摆盘就完成了。
  • 肉末豆腐蒸蛋的做法步骤:3
    3
    摆入蒸锅。
  • 肉末豆腐蒸蛋的做法步骤:4
    4
    选择“速蒸”模式,时间设定15分钟。
  • 肉末豆腐蒸蛋的做法步骤:5
    5
    如果肉馅儿的肥肉比较多,就会出油,倒掉即可,用蒸锅自带的夹子将盘子取出。
  • 肉末豆腐蒸蛋的做法步骤:6
    6
    在表面淋适量蒸鱼豉油和香油,再用香葱和红椒进行装饰,就可以上桌啦~
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2025/3/11 21:45:31