“山药又名淮山，含钾、淀粉酶、黏蛋白等，其黏蛋白可保护口腔、肠胃黏膜、钾对肾脏有疗效。女人食之可养颜~”
食材明细
- 果味 口味
- 其他 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
山药果汁牛奶的做法步骤
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1准备材料：山药250g，木瓜四分之一个，苹果半个，蜂蜜少许，鲜奶适量。 -
2主料洗净去皮并放入搅拌机内。 -
3加入蜂蜜搅拌成泥状原汁。 -
4最后加入鲜奶拌匀即可饮用。
使用的厨具：搅拌机
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