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诗文
白灼鱼片
释义
食材明细
主料
黑鱼鱼片
适量
秋葵
适量
辅料
葱叶
适量
红椒
适量
调料
生抽
适量
食用油
适量
咸鲜 口味
煮 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
白灼鱼片的做法步骤
1
黑鱼鱼片用水浸泡30分钟左右,去掉一些咸味。口味重的可以缩短浸泡时间。
2
秋葵洗净,去蒂,一切两半。
3
葱叶切细丝,用凉开水浸泡。
4
红椒洗净,切细丝备用。
5
生抽或蒸鱼豉油根据自己的口味加凉开水稀释备用。
6
锅中加水烧开,放入秋葵焯熟。
7
捞出摆盘。
8
再放入鱼片煮熟。
9
捞出鱼片,放在秋葵上。
10
葱丝沥干水分,和红椒丝放在鱼片上。
11
适量食用油加热至冒烟。
12
泼上热油,淋上备好的生抽或蒸鱼豉油。
小窍门
鱼片是调好味的,浸泡一会可以去掉一些咸味。
生抽或蒸鱼豉油加水稀释也是防止咸味过重。
不喜欢秋葵可以用苦笋或芥兰。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
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更新时间:2026/5/6 10:48:59