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诗文	蒜泥豇豆
释义	食材明细 主料 豇豆 300g 辅料 蒜 5瓣 调料 酱油 1大匙 盐 少许 胡椒粉 少许 蒜香 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 蒜泥豇豆的做法步骤 1 1，材料备齐。 2 2，豇豆切段，蒜切碎末。 3 ，豇豆现用热水煮1分钟，水中放少许盐或者油，这样豇豆颜色比较绿。然后捞出控水备用。 4 4，锅内放油，先炒香蒜末。 5 5，加入豇豆翻炒。 6 6，加入酱油，盐，胡椒粉调味即可！ 7 适合夏日的快手菜！ 小窍门 喜欢蒜末可以多放点，炒后的蒜末很好吃！ 使用的厨具：平底锅 所属分类： 热菜   家常菜
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