食材明细
- 微辣 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
捞汁手撕肉的做法步骤
-
1材料：拆骨肉，南瓜 -
2瓜去皮去囊，用擦丝器擦成丝，入开水锅焯一下。（南瓜比较硬，用擦丝器更省时省力，南瓜入锅时间不能长，否则就软烂成碎末了） -
3大骨上拆下来的肉，撕成细条 -
4沥干水份的南瓜丝和肉 -
5加珍选捞汁拌匀。 -
6吃的时候撒上葱花拌匀
小窍门
珍选捞汁放入冰箱冷藏半小时口感更好
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
凉菜
家常菜
孕妇
老人
夏季食谱
午餐
晚餐
学生
- 肉片烧南瓜
- 普宁豆酱炒空心菜
- 可乐虾
- 葫芦瓜肉馅饺子
- 解决剩饭——杂饭
- 巧做爆炒鸡胗
- 蛰头拌黄瓜
- 农家小炒肉
- 快手面条——水煮面
- 西红柿蛋花鱼元汤
- 【美好的一天开始于一份健康早餐】米饭鸡蛋卷+玉米碴豆浆
- 炸蘑菇
- 蒜蓉粉丝蒸扇贝
- 马蹄蒸肉饼
- 自制消暑清热营养绿豆浆
- 老醋牛肉
- 目鱼仔烧蛋
- 卷西叶仔
- 紫薯玉米香粽，给粽子来点色彩
- 家常葱油饼
- 内蒙古特色美食----稍美（或烧麦）
- 令人欲罢不能的——东北酸菜饺子
- 鱼香鹌鹑蛋
- 麻酱肉烧饼
- 板栗香菇肉粽，满满都是肉香
- 什么什么隐居的成语
- 什么什么隐市的成语
- 什么什么隐形的成语
- 什么什么隐微的成语
- 什么什么隐德的成语
- 什么什么隐忧的成语
- 什么什么隐耀的成语
- 什么什么隐行的成语
- 什么什么隐豹的成语
- 什么什么隐贤的成语
- 什么什么隐迹的成语
- 什么什么隐逸的成语
- 什么什么隐鹄的成语
- 什么什么隔世的成语
- 什么什么隔疏的成语
- 锡杖泉（宋·赵抃）
- 锡杖泉（明·王世贞）
- 锡老堂为陈太常题（明·韩雍）
- 锡老弟山居（宋·蒲寿宬）
- 锡苏火车道中（清末近现代初·吴妍因）
- 锡谷书堂（明·秦夔）
- 锦二首（唐·郑谷）
- 锦云岩（明·李云龙）
- 锦云轩为何挥使赋（明·卞荣）
- 锦亭晚瞩（宋·宋祁）
- 锦亭然烛观海棠（宋·范成大）
- 锦亭（宋·陆游）
- 锦前弟院中优昙花放（当代·陈永正）
- 锦厓（明·霍与瑕）
- 锦囊集句（近现代·罗锦堂）
- 中小学教学方法改革研究
- 中国成人高等教育转型研究/岳麓高等教育学丛书
- 网络信息时代图书馆服务创新管理的发展研究
- 电机及拖动基础实验指导(高等学校电气信息类教材)
- 市场营销学/工商管理硕士MBA系列教材
- Internet Explorer4.0实务手册
- 马克思的幽灵(债务国家哀悼活动和新国际)
- 数据结构基础(修订版)
- 视觉传达设计的历史与美学/21世纪素质教育系列教材
- 法理学/21世纪法学系列教材
- 技术经济学/工商管理硕士MBA系列教材
- MBO管理者收购(从经理到股东)
- 民商法原理(4)
- 伦理学的意蕴/21世纪素质教育系列教材
- 经济法案例分析/21世纪法学系列教材