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诗文 美式简易版懒人牛排
释义
美式简易版懒人牛排的做法

食材明细

主料
  • 牛排 1块
辅料
  • 西兰花 1小朵
  • 圣女果 3个
  • 香菇 1个
  • 鸡蛋 1个
配料
  • WORCESTERSHIRE 适量
  • A1牛排酱 适量
  • 大蒜盐 少许
  • 混合香草 少许
  • 黄油 少许
  • 酸咸 口味
  • 烤 工艺
  • 一小时 耗时
  • 简单 难度

美式简易版懒人牛排的做法步骤

  • 美式简易版懒人牛排的做法步骤:1
    1
    准备所有材料。
  • 美式简易版懒人牛排的做法步骤:2
    2
    将牛排浸泡在WORCESTERSHIRESAUCE中,酱料要没过牛排。浸泡至少半小时以上。
  • 美式简易版懒人牛排的做法步骤:3
    3
    3.牛排放在刷薄油的锡纸上,放入预热400F(204C)的烤箱,中上层,45分钟。
  • 美式简易版懒人牛排的做法步骤:4
    4
    将鸡蛋放入水中煮熟。
  • 美式简易版懒人牛排的做法步骤:5
    5
    西兰花辦成小朵,香菇切成片。
  • 美式简易版懒人牛排的做法步骤:6
    6
    将西兰花放入水中焯熟,加盐调味,加几滴色拉油固色。
  • 美式简易版懒人牛排的做法步骤:7
    7
    大火加热平底锅,放入黄油,融化后倒入香菇炒熟,加大蒜盐和混合香草调味。
  • 美式简易版懒人牛排的做法步骤:8
    8
    烤箱中的牛排要勤快地翻面,以免烤糊。牛排烤好后,放上配菜摆盘。食用前淋上A1酱即可。

小窍门

1.关于牛排,建议买肉质好的牛排。我用的是有机牛排。上等牛排和劣质牛排肉质、味道相差太多,完全不能比。上等的牛排就算只用简单的调味料,还是一样的鲜美。我以前不觉得,但自从吃过香港自助餐厅的牛排我才知道,牛排的肉质太重要了。
2.WORCESTERSHIRESAUCE和A1STEAKSAUCE比较重要,引导着牛排的风味走向。WORCESTERSHIRESAUCE是牛排的基础味道,不要太吝啬,多多地给。如果买不到就用生抽、老抽、蚝油、糖、盐、红酒、醋自己调吧。不过味道就南辕北辙了。A1酱则是提味,让牛排味道更浓郁。两者都不能少。
3.配菜可以按自己喜欢的菜配。
4.烘烤时间和温度请按自家烤箱脾气调整。我一般都烤十成熟的。带血的三分、五分熟牛排我吃不来。如果烤十成熟,也不要太长时间。烤得时间太长,牛排会很硬。感觉差不多了就切开来看看,熟了就及时拿出来。
5.上班族可以早上将牛排腌好,封上保鲜膜,放入冰箱冷藏。晚上回家直接放入烤箱烘烤,省时省力的同时牛排也更入味。
6.如果没有大蒜盐,就用普通食盐代替吧。
使用的厨具:电烤箱
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更新时间:2025/2/10 22:25:13