食材明细
- 蒜香 口味
- 煎 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
简易版三明治的做法步骤
-
1准备食材。 -
2鸡胸肉横着切两片，用刀背轻轻敲打，反面不要敲断。
-
3生姜切丝，大蒜切小块，加入鸡胸肉中，再加入黑胡椒粉。
-
4加入味达美臻品料酒1大勺。
-
5味达美臻品特级生抽1大勺。
-
6味达美臻品耗油1大勺，玉米淀粉1中勺。
-
7抓拌均匀，腌制一小时以上。我这个是晚上腌，放入冰箱，早上拿出来煎，作为早餐食用，方便快捷。
-
8腌制好，把鸡胸肉去掉生姜大蒜，先裹玉米淀粉，再裹鸡蛋液，最后裹面包糠。
-
9锅里烧热油，放入鸡胸肉煎熟。
-
10黄瓜切片，吐司中夹入鸡胸肉和黄瓜。
-
11最后对半切开，三明治就做好了，用来郊游很不错，简单也方便。
小窍门
吐司中也可以夹一个荷包蛋，生菜叶，根据个人喜好。
使用的厨具：平底锅、炒锅
所属分类：
小吃
- 电饭煲美食-羊肉炖萝卜
- 烤鸡
- 裱花蛋糕：女王驾到
- 牛油果泡酸奶
- 鲫鱼炖豆腐
- 烧卖
- 豆角肉末拌面
- 简易火锅
- 小朋友超喜欢吃的猪肉汉堡
- 全麦面菜团子??低脂饱腹减肥主食代餐
- 简单美味的杏鲍菇牛肉粒
- 蒜苔平菇炒番茄酱拌面
- 蒜香橄榄油炒西兰花
- 虾仁鸡蛋饺子
- 零负担零添加の柠檬蒸带鱼
- 洋葱炒西芹
- 金针菇蒸牛肉卷
- 粉蒸鸡肉南瓜
- 柳州螺蛳粉
- 红薯饭
- 南瓜小米粥
- 家常垮炖带鱼
- 鸡肉抓饭
- 南瓜小米红枣粥
- 芹菜炒肉丝
- 横什么什么灾的成语
- 横什么什么玉的成语
- 横什么什么理的成语
- 横什么什么目的成语
- 横什么什么眼的成语
- 横什么什么祸的成语
- 横什么什么线的成语
- 横什么什么脑的成语
- 横什么什么节的成语
- 横什么什么视的成语
- 横什么什么诗的成语
- 横什么什么说的成语
- 横什么什么责的成语
- 横什么什么贯的成语
- 横什么什么赋的成语
- 晓过鸳湖（清·查慎行）
- 晓过黄叶岭（清·陈毅）
- 晓过黄山书所见（明·易恒）
- 晓过黄州（明·陈琏）
- 晓还城休左氏庄（明·高叔嗣）
- 晓醒追思夜来句（宋·白玉蟾）
- 晓钟二首（明·释函可）
- 晓钟（宋·强至）
- 晓钟（宋·释文珦）
- 晓钟（明·赵完璧）
- 晓镜四吟有记（清·章甫）
- 晓镜四吟有记（清·章甫）
- 晓镜四吟有记（清·章甫）
- 晓镜四吟有记（清·章甫）
- 晓镜四吟有记（清·章甫）
- 组织与管理研究的实证方法(第2版)/IACMR组织与管理研究方法系列
- 简单有趣的韩语词汇(1)
- 心的解码(沟通中的情绪与冲突管理)
- 酒店财务管理(21世纪全国高职高专旅游系列规划教材)/酒店管理专业系列
- 社会现实的话语建构--以罗斯福新政为例
- 合同法学(第2版新世纪法学系列教材)
- 中国情怀--余英时散文集(精)/余英时作品系列
- 基于市场营销理论的留学生教育服务--来自上海高校的实证调查
- 北大学者论北京精神
- 简单有趣的韩语语法(1)
- 卮言自纪--余英时自序集(精)/余英时作品系列
- 房地产估价方法与操作实务(21世纪全国高职高专房地产类规划教材)
- 风光汉语(中级泛读Ⅰ北大版对外汉语教材)/基础教程系列
- 旅游资源与开发(21世纪全国高职高专旅游系列规划教材)/旅游管理专业系列
- 电路分析基础(21世纪全国本科院校电气信息类创新型应用人才培养规划教材)