食材明细
- 蒜香 口味
- 煎 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
简易版三明治的做法步骤
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1准备食材。 -
2鸡胸肉横着切两片，用刀背轻轻敲打，反面不要敲断。
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3生姜切丝，大蒜切小块，加入鸡胸肉中，再加入黑胡椒粉。
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4加入味达美臻品料酒1大勺。
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5味达美臻品特级生抽1大勺。
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6味达美臻品耗油1大勺，玉米淀粉1中勺。
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7抓拌均匀，腌制一小时以上。我这个是晚上腌，放入冰箱，早上拿出来煎，作为早餐食用，方便快捷。
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8腌制好，把鸡胸肉去掉生姜大蒜，先裹玉米淀粉，再裹鸡蛋液，最后裹面包糠。
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9锅里烧热油，放入鸡胸肉煎熟。
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10黄瓜切片，吐司中夹入鸡胸肉和黄瓜。
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11最后对半切开，三明治就做好了，用来郊游很不错，简单也方便。
小窍门
吐司中也可以夹一个荷包蛋，生菜叶，根据个人喜好。
使用的厨具：平底锅、炒锅
所属分类：
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