食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
油菜炒虾皮儿的做法步骤
-
1油菜去根掰开放入水中泡洗干净。 -
2虾皮准备。
-
3油菜梗和叶分别切开。
-
4锅中放足够的葱油，倒入虾皮煸炒至变色。
-
5先放入油菜梗煸炒一分钟至发软，再放入叶子煸炒半分钟，断生后撒盐炒匀。
-
6盛出即可。
小窍门
虾皮因含有盐分，所以这道菜的盐只用了不到三克，如果事先洗一下虾皮的话，需要根据咸淡的味道适量增加盐分。油菜含有大量的钙，虾皮也含有钙，这是一道很好的补钙的菜品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 油焖大虾
- 炸茄子拌黄瓜
- 香辣小龙虾
- 草莓养乐多
- #家常菜#_酱骨架
- 爆炒蕨菜腌笋
- 橙汁木瓜
- 红烧牛筋
- 抹茶仙豆糕
- 鲜榨西红柿汁
- 自制鸡蛋饼
- 分子料理———爆浆芒果蛋
- 蓝莓奶昔
- 凉拌土豆丝
- 绿豆奶
- 炒香椿
- 红枣馒头
- 柠檬磅蛋糕
- 蒜蓉剁椒蒸金针菇
- 薄荷菊花茶
- 地瓜饼
- 营养蔬菜饼
- 冰荔枝薄荷饮
- 菜团子
- 红烧罗非鱼
- trust company
- trust deed
- trustee deed
- trustee definition
- trusteeship council
- trustful al
- trust fund
- trust funds
- trust in mez flash
- trust in you
- trust pound
- truth at dawn
- truthfully in textspeak
- truthfully they only remembered her
- truthfulness is a virtue
- 菩萨蛮 春暮（云句）（清末民国初·费墨娟）
- 菩萨蛮 春暮（清·吕采芝）
- 菩萨蛮 春深（宋·赵长卿）
- 菩萨蛮 春游南山（当代·蔡淑萍）
- 菩萨蛮 春游（明·王世贞）
- 菩萨蛮 春词（近现代·林庚白）
- 菩萨蛮 春闺回文（明·沈宜修）
- 菩萨蛮 春闺（明·沈宜修）
- 菩萨蛮 春闺（清·佟世南）
- 菩萨蛮 春闺（清·左锡嘉）
- 菩萨蛮 春闺（清·徐灿）
- 菩萨蛮 春闺（清·杨芸）
- 菩萨蛮 春闺（金末元初·王寂）
- 菩萨蛮 春阕（明·叶纨纨）
- 菩萨蛮 春雨连绵，园花零落，风前独立，怅（清·赵我佩）
- 故宫国宝
- 教养相资(书院经费研究)/中国书院文化建设丛书
- 小小少年潜入无光层(精)/探索海洋之极限任务
- 逻辑思维与口才
- 续断编(金克木述生平)(精)
- 萤火虫找朋友/百年经典儿童文学名家作品集
- 少年李林/少年中国书系
- 小闹钟丁零零
- 教六年级的日子(上)/薛瑞萍班级日志
- 农业补贴(效率测度与制度优化)
- 计算机考研专业课一本通（套装）
- 新娘妆容造型设计208例
- 闪闪的红星/红色经典爱国教育丛书
- 书概译注/历代书画名著译注丛书
- 南方丝绸之路乐山行图记