食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
油菜炒虾皮儿的做法步骤
-
1油菜去根掰开放入水中泡洗干净。 -
2虾皮准备。
-
3油菜梗和叶分别切开。
-
4锅中放足够的葱油，倒入虾皮煸炒至变色。
-
5先放入油菜梗煸炒一分钟至发软，再放入叶子煸炒半分钟，断生后撒盐炒匀。
-
6盛出即可。
小窍门
虾皮因含有盐分，所以这道菜的盐只用了不到三克，如果事先洗一下虾皮的话，需要根据咸淡的味道适量增加盐分。油菜含有大量的钙，虾皮也含有钙，这是一道很好的补钙的菜品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 南瓜银耳露
- 可可裸蛋糕
- 什锦炒饭
- 素炒南瓜尖儿
- 油焖大虾
- 自制山楂糕
- 电饭煲料理 ｜咖喱鸡肉
- 蒜蓉鲍芹叶
- 自制酸奶
- 茄子肉沫
- 充满回忆的老婆饼
- 芝士紫薯泥
- 巧克力趣多多饼干
- 菠菜紫菜蛋汤
- 豌豆炒黄瓜丁
- 咖喱花菜年糕
- 火腿肠鸡蛋飞饼卷
- 早餐
- 胭脂酒酿小圆子
- 无油芒果小蛋糕
- 爱心汉堡
- 香煎春卷
- 金丝香芋
- 皮冻
- 营养早餐搭配
- 元方季方
- 元旦假期用英语怎么说
- 元旦在几月用英语怎么说
- 元旦晚会用英语怎么说
- 元旦节用英语怎么说
- 元气什么什么的成语
- 元气淋漓
- 元经什么什么的成语
- 元经秘旨
- 元胞自动机用英语怎么说
- 元轻什么什么的成语
- 元轻白俗
- 元龙什么什么的成语
- 元龙豪气
- 元龙高卧
- 挽李章（明·吴与弼）
- 挽李端（宋·刘克庄）
- 挽李给事中父（明·曹义）
- 挽李翰林（明·徐溥）
- 挽李自玉（宋·赵必𤩪）
- 挽李致政（宋·阳枋）
- 挽李舒州二首（宋·赵蕃）
- 挽李行甫（宋·邓剡）
- 挽李讷庵（明·金幼孜）
- 挽李谏议柰词（明·何乔新）
- 挽李贯之郎中（宋·洪咨夔）
- 挽李资政（宋·孙应时）
- 挽李近樗士牧为余画三壁奇伟甚方欲要之别作（明·王世贞）
- 挽李郎中（宋·吴泳）
- 挽李都阃（明·朱诚泳）
- 民族风情/中国大百科全书普及版
- 中华美食/中国大百科全书普及版
- 源远流长(中国传统医学简史)/中国大百科全书普及版
- 结构之美(中国历代建筑)/中国大百科全书普及版
- 建筑的艺术(洒落在世界上的建筑遗珍)/中国大百科全书普及版
- 不穷之景(园林情韵)/中国大百科全书普及版
- 武汉手艺人
- 武汉经济研究(2015NO.5总第29辑)
- 千桥飞梦(第2卷胡文祥哲学社会科学相关思考录)(精)
- 离开拉斯维加斯(精)
- 字谜犯/司法精神病学家克莱尔系列
- 浮色
- 相看两相知
- 返道而行(李雅轩传杨式太极拳奥义详解)
- 中华大典(天文典仪象分典)(精)