食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
油菜炒虾皮儿的做法步骤
-
1油菜去根掰开放入水中泡洗干净。 -
2虾皮准备。
-
3油菜梗和叶分别切开。
-
4锅中放足够的葱油，倒入虾皮煸炒至变色。
-
5先放入油菜梗煸炒一分钟至发软，再放入叶子煸炒半分钟，断生后撒盐炒匀。
-
6盛出即可。
小窍门
虾皮因含有盐分，所以这道菜的盐只用了不到三克，如果事先洗一下虾皮的话，需要根据咸淡的味道适量增加盐分。油菜含有大量的钙，虾皮也含有钙，这是一道很好的补钙的菜品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 奥利奥草莓奶油酸奶杯
- 芸豆烧腊肉
- 芒果蛋糕卷
- 拌平菇
- 肉松蛋糕卷
- 五花肉炒西芹
- 腊肉炒上海青梗
- 鸡蛋炒广式香肠
- 菠菜鸡蛋饼
- 姜葱溜牛肝
- 剁椒炒萝卜干
- 香辣孜然鱼块
- 红烧肉
- 松仁玉米
- 家庭版麻辣烫
- 玉米鸡排
- 红烧黄骨鱼
- 啫啫罗马生菜煲
- 炸鲜奶
- 什锦南瓜小窝头（聚宝盆）
- 红烧肉
- 腐乳汁烧五花肉
- 福气满满金玉满堂福袋炒饭
- 香草烤虾
- 五花肉雪里蕻扣肉
- set to music
- set trippedlookandwrite
- set up
- set up a business
- set up shop
- seven deadly sins
- sevenfold judgement
- sevenfold spice
- sevenfold sword
- seven head
- seven lam
- seven people
- sevens chart
- seven seas
- seven sister
- 用韵答王东里都宪见寄（明·何吾驺）
- 用韵答王以文见寄（明·郑真）
- 用韵答王子苍（宋·李流谦）
- 用韵答王安陆太守二首（明·苏葵）
- 用韵答王郡公（明·邵宝）
- 用韵答纸衾简云岩（宋·李曾伯）
- 用韵答萧济翁（宋末元初·仇远）
- 用韵答蔡克智暨王节推（明·祁顺）
- 用韵答谢彦质（明·邓雅）
- 用韵答赵主簿（宋·洪咨夔）
- 用韵答邃庵（明·李东阳）
- 用韵答邵国贤（明·李东阳）
- 用韵答金华陈太守（明·张弼）
- 用韵答钱邑博孔易三首（元末明初·张羽）
- 用韵答陈粹之见赠（明·祁顺）
- 巴山闽水楚人行(英汉诗歌及互译)
- 365只企鹅(共2册)(精)
- 常见油气火灾事故灭火救援处置技术
- 宝葫芦的秘密大林和小林(张天翼专集名师精读版学生新课标推荐阅读)/世界经典文学名著
- PISA测评(国际青少年科学素质全景解读)/青少年科学素质丛书
- 格林童话(名师精读版学生新课标推荐阅读)/世界经典文学名著
- 你从未见过的古生物(恐龙和同时期动物)
- 四个全面战略布局新境界/中国道路
- 我的想象力训练图画书(共3册)(精)
- 中国德育基本理论体系研究
- 针道--经络针
- 从0到1(JavaScript快速上手微视频版)
- 明清禅宗牧牛诗组之研究/儒道释博士论文丛书
- 我国民办高等教育投资评价及风险管理研究/卓越学术文库
- 西方古典音乐故事(一本书带你入门)