食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
油菜炒虾皮儿的做法步骤
-
1油菜去根掰开放入水中泡洗干净。 -
2虾皮准备。
-
3油菜梗和叶分别切开。
-
4锅中放足够的葱油，倒入虾皮煸炒至变色。
-
5先放入油菜梗煸炒一分钟至发软，再放入叶子煸炒半分钟，断生后撒盐炒匀。
-
6盛出即可。
小窍门
虾皮因含有盐分，所以这道菜的盐只用了不到三克，如果事先洗一下虾皮的话，需要根据咸淡的味道适量增加盐分。油菜含有大量的钙，虾皮也含有钙，这是一道很好的补钙的菜品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 草莓果酱
- 草莓罐头
- 菠菜汁花卷
- 春韭炒鸡蛋
- 豆酱焖花仙
- 驴打滚
- 椒盐鱼片
- 韭菜鸭蛋盒子
- 芹菜胡萝卜炒牛肉
- 胡萝卜烧鸡胸肉
- 豆角炒肉末
- 春笋焖牛肉
- 港式牛油蛋挞
- 爆腌芥菜丝
- 茄汁牛肉丸拌饭
- 茄汁鱼片
- 蒜蓉粉丝蒸大虾
- 水果果冻
- 超美的彩虹螺旋酥，酥到掉渣！
- 百香果刺梨蜂蜜水
- 肉末粉丝炒娃娃菜
- 番茄荷兰豆炒肉片
- 生菜炒红萝卜丝
- 酱香腊肉蘑菇莜面包子
- 酱香腊肉蘑菇莜面馅饼
- 挖什么什么思的成语
- 挖什么什么招的成语
- 挖什么什么疮的成语
- 挖什么什么肝的成语
- 挖什么当什么的成语
- 挖什么心什么的成语
- 挖什么掏什么的成语
- 挖什么补什么的成语
- 挖心什么什么的成语
- 挖心掏肝
- 挖空什么什么的成语
- 挖空心思
- 挖耳什么什么的成语
- 挖耳当招
- 挖肉什么什么的成语
- 梅鋗（明末清初·屈大均）
- 梅长公迁山东督学枉诗为别奉答一章（明·韩日缵）
- 梅阳壬申劭农偶成书呈同官（宋·蒲寿宬）
- 梅阳寄委顺赵君（宋·蒲寿宬）
- 梅阳郡斋铁庵梅花五首（宋·蒲寿宬）
- 梅阴冢（明末清初·王夫之）
- 梅陂（宋·韩淲）
- 梅隐为九江府刘通判作（明·梁兰）
- 梅隐为蕃禧观余道士作二首（元·张翥）
- 梅隐亭（宋·王之道）
- 梅隐君六秩寿（宋·赵洪）
- 梅隐君挽诗（宋末元初·龚璛）
- 梅隐居（明·祝允明）
- 梅隐歌为萧医士作（明·李昌祺）
- 梅隐（元·郑元祐）
- 他说她说(七个城市七种颜色的爱情)
- 行政官司胜诉必读--诉讼技巧全攻略
- 图解初级秘书实战问题/职场实战图解
- 精神损害索赔指南/索赔指南丛书
- 模糊系统分析
- 喜剧统兵
- 喜剧攻心
- 图解中级秘书基础问答/职场实战图解
- 喜剧跳槽
- 图解中级秘书实战问题/职场实战图解
- 图解初级秘书基础问答/职场实战图解
- 现代地图集设计与研究
- 树木越冬伤害
- 材料固体力学(下)
- 阅读(最新修订IELTS考试技能训练教程)