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诗文
肉片炒西蓝花
释义
“一道清淡的家常下饭菜。
操作简单,喜欢的,经常吃。”
食材明细
主料
西蓝花
适量
肉片
适量
大蒜
几片
调料
玉米油
10毫升
盐
少许
清淡 口味
炒 工艺
半小时 耗时
普通 难度
肉片炒西蓝花的做法步骤
1
肉片,大蒜。
2
西蓝花洗干净切块。
3
入锅煮几分钟。
4
捞出来沥干水分备用。
5
大蒜肉片入锅炒。
6
倒入西蓝花炒。
7
加入少许盐。
8
大火翻炒入味,出锅。
9
装盘,家常下饭菜。
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜 家常菜
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更新时间:2025/10/22 17:21:56