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诗文
蒜苗肥肠西蓝花
释义
食材明细
主料
蒜苗
20g
肥肠
75g
西蓝花
100g
辅料
辣椒
2个
调料
油
少量
盐
少量
酱油
15毫升
微辣 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
高级 难度
蒜苗肥肠西蓝花的做法步骤
1
蒜苗,辣椒洗干切段。
2
西蓝花焯水备用。
3
肥肠放入锅中炒干水分。
4
放少量猪油炒微黄。
5
放蒜苗辣椒。
6
炒软蒜苗辣椒放西蓝花。
7
放盐酱油翻炒均匀。
8
成品。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
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更新时间:2025/10/22 5:33:20