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诗文	素炒乌塌菜
释义	食材明细 主料 乌塌菜 四颗 辅料 蒜末 适量 盐 适量 油 适量 生抽 适量 原味 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 素炒乌塌菜的做法步骤 1 有点照模糊了，青菜洗净备用。 2 切好的蒜末。 3 锅中加入蒜末爆香。 4 加入青菜翻炒。 5 炒这个菜火必须急，否则炒出来的菜容易出汤。 6 青菜变软加入适量盐一点生抽就可以。 7 出锅喽。 8 成品图。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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