“南瓜：性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气、化痰排.脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。
莲子：清热降火、强心安神、降血压、防癌抗癌、滋养补虚
红枣：养血安神、补气生气、缓和药性、健脾益胃、美容养颜”
食材明细
- 其他 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
养气补血抗癌粥的做法步骤
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1准备适量量大米，红枣和莲子。 -
2加入适量水，将其清洗干净。
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3放入锅内，加入较多的水。
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4南瓜去皮切小丁备用。
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5水开后再煮十分钟。
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6下入我们切好的南瓜，盖上锅盖继续熬30到50分钟。
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7好啦，大概熬到这个样子呢，我们的粥就好咯。
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8成品。
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9成品。
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10成品。
使用的厨具：砂锅
所属分类：
粥
家常菜