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诗文 木瓜瘦肉汤
释义
木瓜瘦肉汤的做法
“木瓜含有丰富的氨基酸,可以健脾消食,通乳抗癌等等。同时木瓜还含有丰富木瓜酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质,营养丰富,果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效。所以木瓜不单止适合女士,男人吃也挺好,哈哈。此外,木瓜酵素可以分解蛋白质,用它腌制肉类,比嫩肉粉强多了,呵呵”

食材明细

主料
  • 木瓜 1个
  • 瘦肉 300克
辅料
  • 红枣 适量
配料
  • 适量
  • 咸甜 口味
  • 煮 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

木瓜瘦肉汤的做法步骤

  • 木瓜瘦肉汤的做法步骤:1
    1
    将瘦肉切片,木瓜切开,去掉里面的籽。
  • 木瓜瘦肉汤的做法步骤:2
    2
    木瓜去皮去切大块。
  • 木瓜瘦肉汤的做法步骤:3
    3
    所有材料一起下锅加水烧开,文火煮1个小时。
  • 木瓜瘦肉汤的做法步骤:4
    4
    煮好的汤加点盐调味就好了,味道鲜甜,果香浓郁。
  • 木瓜瘦肉汤的做法步骤:5
    5
    好喝的汤来了。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 汤类   家常菜   汤羹  
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更新时间:2025/3/11 22:39:14