“春食绿，夏食红，秋食白，冬食黑，其中“秋白”就是秋天多吃白色的食物，比如白木耳，莲子，藕，山药，白薯。”
食材明细
- 甜味 口味
- 炖 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
红枣莲子银耳羹的做法步骤
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1食材准备齐全。 -
2把银耳用水洗干净，头朝下泡五分钟。
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3把银耳蒂去掉。
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4我不是用手撕的，我是用刀切的，切得小一点，比较好入味，好出丝。
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5把银耳和莲子同时加入锅里，加半锅水，煮40分钟。
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6然后加入红枣再煮15分钟。
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7然后再加入冰糖和枸杞，煮五分钟。
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8一个小时做好的银耳羹就可以美美的享用了。
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9美容养颜又好喝，何乐而不为呀，下午饿了当个下午茶，也不会长胖。
使用的厨具：电饭煲
所属分类：
羹类
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早餐
秋季食谱