食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
炒海参的做法步骤
-
1备好材料，胡萝卜、西兰花、海参已经过水捞过了；里脊肉加盐、酱油、淀粉腌制 -
2热油锅，下入肉片炒至七成熟 -
3肉推一边，下入姜蒜爆香 -
4倒入海参翻炒均匀，加点盐、酱油（因为此菜也是要给宝贝吃的，所以调味放得比较少） -
5下入红萝卜翻炒（因为宝贝经常吃红萝卜不消化，所以我都要煮的烂烂的），打入高汤或清水，盖过材料 -
6汤汁将干时，放入西兰花翻炒均匀，即可出锅 -
7成品
小窍门
1：海参要过水捞，比较不会腥，捞的时间根据自己喜欢吃软硬的口感
2：因为要做给宝贝吃的，所以只放盐和酱油，大家也可以根据自己的口味适当添加其他调味
2：因为要做给宝贝吃的，所以只放盐和酱油，大家也可以根据自己的口味适当添加其他调味
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
- 可乐鸡翅
- 可可花生曲奇
- 清炒红苋菜
- 黄瓜拌海蛰
- 初春的养阳汤菜------酸汤羊肉
- 蓝莓山药
- 给女人自己的宠爱——紫心老南瓜
- 全麦红豆饼
- 辣子鸡丁
- 双椒玉米土豆饼
- 【塔吉锅】【如花美眷】【【保证让你爱上它】凤歌鸾舞
- 【塔吉锅】【如花美眷】【吃了还想吃的肉肉】雪碧红烧肉
- 豆浆核桃四谷粥
- 干豆角蒸扣肉
- 紫薯小酥饼
- 学做的“黄瓜切龙虾”
- 酥皮的制作方法
- 回锅肉
- 番茄萝卜炖牛腩
- 人人都补得起的胶原蛋白--------玫瑰腐乳猪蹄
- 【如花美眷】女人菜简单做---牡丹银耳
- DIY红枣酸奶蛋挞
- 香肠寿司
- 香煎三文鱼扒
- 鲜美无比—鸡肉海带馄饨
- 折鼎覆餗
- 抚世什么什么的成语
- 抚世酬物
- 抚什么万什么的成语
- 抚什么之什么的成语
- 抚什么什么事的成语
- 抚什么什么叹的成语
- 抚什么什么喉的成语
- 抚什么什么嗟的成语
- 抚什么什么天的成语
- 抚什么什么寡的成语
- 抚什么什么情的成语
- 抚什么什么方的成语
- 抚什么什么昔的成语
- 抚什么什么柱的成语
- 题共乐堂（宋·柳安道）
- 题共乐堂（宋·汪泌）
- 题共乐堂（宋·钱暄）
- 题共亭（宋·华镇）
- 题共节堂卷（明·胡俨）
- 题共閒亭五首（宋·姜特立）
- 题关上（明·张以宁）
- 题关中程氏临流图（明末清初·屈大均）
- 题关云长庙（宋·胡寅）
- 题关仝层峦秋霭图（元·黄公望）
- 题关元诚所藏赵观四景画（明·欧大任）
- 题关公像（宋·张商英）
- 题关夫子（宋·赵崇琏）
- 题关将军四画 馘颜良（明·王世贞）
- 题关山月所作画贺白虹书店开幕（清末民国初·巨赞）
- 3D恐龙帝国(6超强三维视觉版)/3D帝国系列
- 武器联盟贴贴贴(超级枪械)/3D游戏帝国
- 武器联盟贴贴贴(雷霆战机)/3D游戏帝国
- 武器联盟贴贴贴(陆地战神)/3D游戏帝国
- 蒙纸学画(植物篇)
- 蒙纸学画(风景篇)
- 巨型工程车/名车贴贴贴系列
- 教育统计学(第4版教育类专业基础课系列教材普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 现代教育评价/全国中小学校长提高培训教材
- 主题餐厅(精)
- 顶级酒店餐厅(精)
- 少即是多(减法设计)(精)
- 多宝塔碑基础教程/书法技法精要
- 儿童画起步(美术入门基础教程)
- 木工入门与技巧/土木工程现场施工技能必备系列图书