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诗文	凉拌海带丝
释义	食材明细 主料 海带 适量 大蒜 适量 辣椒 适量 调料 玉米油 3毫升 盐 1克 生抽 3毫升 醋 3毫升 微辣 口味 拌 工艺 廿分钟 耗时 普通 难度 凉拌海带丝的做法步骤 1 海带丝准备，入锅煮一分钟捞出。 2 大蒜切碎，辣椒切丁，入锅加入一勺生抽，盐，醋，清水煸炒。 3 倒入与海带一起。 4 拌均匀即可。 使用的厨具：不粘锅、煮锅 所属分类： 凉菜   家常菜
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