“一日之计在于晨，一日三餐，最重要的就是早餐。营养又均衡的早餐，既能带来全天精力充沛又能防病。在清晨忙碌的时间里，快速搭配出方便又营养的早餐，就成了生活一大必须。”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
速食排骨藕汤的做法步骤
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1将冷冻排骨、玉米取出解冻 -
2排骨加姜、葱段，适量水用免火再煮锅煮熟 -
3藕削皮切片，浸入清水中备用，以免变色 -
4将切好的藕片、玉米段与煮熟的排骨一起放入煮锅内煮 -
520分钟后调入食用盐，撒香菜碎，盛入汤碗
小窍门
时间充足时可以用砂锅来制作这款营养汤，用时2个小时；在使用免火锅的情况下，头一天晚上将排骨放入免火锅，第二天早上起来时，再将其他材料与煮好的排骨一起煮20分钟，即可享受营养又美味的排骨藕汤了。
使用的厨具：高压锅、煮锅
所属分类：
汤类
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秋季食谱