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诗文
茄汁鲳鱼
释义
“夏天没有什么味道,这道酸酸的茄汁鲳鱼,开胃又下饭。”
食材明细
主料
鲳鱼
300克
番茄
1个
辅料
生姜
10克
冷冻蔬菜
50克
调料
六月鲜10克轻盐特级原汁酱油
20毫升
味达美臻品料酒
20毫升
葡萄籽油
10毫升
酸甜 口味
蒸 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
茄汁鲳鱼的做法步骤
1
准备食材:鲳鱼洗净划几刀,冷冻蔬菜,番茄一个。
2
锅内放入适量的水。
3
放上蒸格,将鲳鱼放上姜片,倒入20ml料酒盖上盖子水开后蒸8-10分钟。
4
番茄划上十字,利用蒸鱼的水来烫个番茄。
5
将番茄烫过去皮。
6
番茄去皮之后切成小丁。
7
锅内倒入10ml葡萄籽油。
8
将番茄倒入煸炒。
9
煸炒至可以出汁。
10
倒入冷冻蔬菜。
11
翻炒均匀。
12
倒入20毫升酱油和事先蒸好鱼的汤汁,搅拌均匀即可。
13
将蒸好的鲳鱼放入盘中。
14
上面淋上茄汁即可。
15
酸酸的茄汁口味,很开胃。
使用的厨具:蒸锅、煮锅
所属分类: 热菜 家常菜 下饭菜
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更新时间:2025/6/23 11:47:54