食材明细
- 微辣 口味
- 拌 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
凉拌西兰花的做法步骤
-
1西兰花洗净撕成小朵儿。 -
2锅中放水烧开，放入西兰花焯烫。
-
3捞出过凉，沥干水分。
-
4碗中放入蒜末，小米辣，倒入热油爆香。
-
5放入酱油、蚝油、白糖、醋，搅拌均匀。
-
6把酱汁倒入西兰花，搅拌均匀。
-
7盛入盘中。
-
8开动吧??
小窍门
放入冰箱半个小时后再吃，口感更佳。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
凉菜
家常菜
夏季食谱
- 剁椒鱼头
- 马蹄鲜肉锅贴
- 烤箱版孜然烤鸡腿
- 粉红泡泡浴生日蛋糕
- 糖炒板栗（烤箱版）
- 卤鸡腿
- 红薯芋头糖水
- 焗土豆泥
- 蔬菜粥
- 紫薯包
- 橙香磅蛋糕
- 迷迭香烤小土豆
- 卤香辣鸭心
- 酸奶吐司
- 紫薯酥饼
- 香草蔓越莓司康
- 银耳雪梨汤～温补去燥
- 木瓜雪蛤
- 虾仁日本豆腐
- 蚕豆炒白菜
- 菱角酥
- 菱角奶饮
- 银耳红薯甜汤
- 香辣猪肉杂酱
- 马蹄胡萝卜炖羊排#肉肉厨
- 什么什么系日的成语
- 什么什么系景的成语
- 什么什么系肘的成语
- 什么什么系足的成语
- 什么什么系踵的成语
- 什么什么系铃的成语
- 什么什么系颈的成语
- 什么什么系风的成语
- 什么什么素丝的成语
- 什么什么素友的成语
- 什么什么素娥的成语
- 什么什么素放的成语
- 什么什么素服的成语
- 什么什么素绠的成语
- 什么什么素绩的成语
- 宿望江（明·赵完璧）
- 宿望湖楼再和（宋·苏轼）
- 宿望（清·李希圣）
- 宿朝宗驿游洞天 宿朝宗驿（宋·王越石）
- 宿朝宗驿游洞天 游洞天四首（宋·王越石）
- 宿木兰院（唐·皮日休）
- 宿木宗驿（宋·韦骧）
- 宿本觉寺（宋·释德洪）
- 宿本觉寺（宋末元初·仇远）
- 宿朱仙镇（明·袁宏道）
- 宿朱吉人莲花庄是赵松雪故居（明末清初·陈子升）
- 宿朱坊（明·吴与弼）
- 宿朱家寺（金·赵秉文）
- 宿李主簿（唐·周贺）
- 宿李同年荫碧亭（宋·文同）
- 创伤(精)/骨科专家病例解析丛书
- 产房内危重新生儿急救
- 先进焦平面技术导论
- 多移动机器人协同原理与技术
- 用于海上运动对象的组合式定向与导航系统
- 电磁脉冲导论/中国工程物理研究院科技丛书
- 航天器自动化测试语言及系统
- 含能聚合物(精)
- 航空发动机监控技术
- 制造技术基础(普通高等院校机械工程学科十二五规划教材)
- 电子电路设计与实践(普通高等教育十二五规划教材)
- 现代机床数字控制技术(普通高等学校十二五规划教材)
- 液压与气压传动技术(高等职业教育机电类专业十二五规划教材)
- 多天线合成孔径雷达成像理论与方法
- 飞行器导航制导与控制技术