食材明细
- 咸香 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
海参烩西兰花的做法步骤
-
1准备好海参和西兰花，海参切块，锅里放水烧开，放入海参2分钟煮熟。
-
2西兰花水开加盐煮一分钟沥干摆盘，锅中热油下蒜末炒香。
-
3倒入提前勾芡的酱汁（淀粉，水，蚝油，生抽，糖，盐），烧开后淋到盘中即可。
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
家常菜
海鲜
- 姜葱蒸花泥猛
- 爆炒鸡胗杏鲍菇
- 芒果慕斯
- 肉末炒南瓜
- 素鸡烧肉
- 椰奶冻
- 香菇黄豆焖鸡腿
- 鸡爪虾煲
- 淡菜拌莴笋
- 黄瓜拌魔芋宽粉
- 洋葱肉片炒苦瓜
- 凉拌海带群
- 酸梅汤
- 凉拌苦瓜
- 玉米白面饼
- 凉拌手撕杏鲍菇
- 凤凰蛋
- 榨西瓜汁
- 韭薹炒鸡蛋
- 白灼西兰花
- 老母鸡香菇汤
- 南瓜蒸蛋
- 西红柿炒丝瓜
- 清蒸麻山药
- 农家一碗香
- 弃德从贼
- 弃恶什么什么的成语
- 弃恶从善
- 弃恶从德
- 弃情什么什么的成语
- 弃情遗世
- 弃故什么什么的成语
- 弃故揽新
- 弃文什么什么的成语
- 弃文存质
- 弃文就武
- 弃旧什么什么的成语
- 弃旧图新
- 弃旧开新
- 弃旧怜新
- 次韵王司理二首（宋·项安世）
- 次韵王司马斋居尝冰之作而扩其义寓感慨焉（明·湛若水）
- 次韵王君偕子同来访（宋末元初·方回）
- 次韵王君北都偶成三首（宋·苏辙）
- 次韵王君贶尚书会六同年（宋·苏辙）
- 次韵王周伯和应文诗（宋·张纲）
- 次韵王四馆宿 其四（宋·刘攽）
- 次韵王四馆宿（宋·刘攽）
- 次韵王圜中二首（宋·王之望）
- 次韵王圣传自叹（宋·陈著）
- 次韵王大光见赠（宋·卫博）
- 次韵王大著大享宿斋（宋·项安世）
- 次韵王太傅同陈长史访僧不遇陈君先归（宋·刘挚）
- 次韵王太傅答周郎中寄酒（宋·刘挚）
- 次韵王太博关太丞同游石鼓山（宋·刘挚）
- 紧急不避法治(政府如何应对突发事件)
- 社会主义法治理念法理学法制史(2010年国家司法考试一本通)
- 全球金融危机与世界经济新格局
- 领导心理学
- 史玉柱批判
- 巅峰成长(献给未来领袖的36堂课)
- 销售离不开心理学
- 读人
- 合同风险管理与内部控制--理论实务案例
- 红岩魂六十年祭
- 探究铁路经济问题(第2辑)/现代运输经济学丛书/北京交通大学基础产业研究中心文库
- 中国服务业发展战略研究/中山大学服务经济与服务管理论丛
- 经济学理论的批判与重建
- 劳动负效用要素收益与生存发展适应--农户生产经营行为分析
- 落实科学发展观的财税政策体系研究/中央财经大学财政学院学者文库