食材明细
- 咸香 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
海参烩西兰花的做法步骤
-
1准备好海参和西兰花，海参切块，锅里放水烧开，放入海参2分钟煮熟。
-
2西兰花水开加盐煮一分钟沥干摆盘，锅中热油下蒜末炒香。
-
3倒入提前勾芡的酱汁（淀粉，水，蚝油，生抽，糖，盐），烧开后淋到盘中即可。
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
家常菜
海鲜
- 凉拌青瓜、酸甜味精
- 煎酿豆腐
- 芦笋鲜菇面
- 无铝健康油条
- 淮山药炒腊肠
- 自己熬制猪油
- 蒜苗炒肉
- 芝麻红糖酥
- 玫瑰豆沙馅鲷鱼烧
- 荠菜肉末煎蛋
- 萝卜干
- 香肠炒藕片
- 无矾油条的制作工艺
- 柠香烤翅根
- 蒜苔炒肉
- 炸茄盒
- 简单的美味——黑米团
- 香椿炒鸡蛋
- 蛋炒河粉
- 干煸豆角
- 自制翻糖原料
- 木瓜撞奶
- 菠菜鸡蛋
- DIY费列罗-椰丝巧克力球
- 蔬菜饼
- sunny shool
- sunnyside kitchen
- sunny side up
- sunny spot
- sunny weather
- sunny white
- sunrise tomorrow
- sunset angel
- sunset boulevard
- sunset city
- sunset cloud
- sunset jesus
- sunset tea
- sun shine
- sunshine state
- 元宵遇雨（元末明初·徐贲）
- 元宵邻里携具就弊庐张灯辞之不获因成一绝（宋·王十朋）
- 元宵雨十六日晴二首（宋·李洪）
- 元宵雨有感（明·黄公辅）
- 元宵雨雪（明·黄公辅）
- 元宵雨（元末明初·陶宗仪）
- 元宵雨（宋·姚勉）
- 元宵雨（宋·戴复古）
- 元宵雪作因成短句（宋·吴芾）
- 元宵雪感怀次韵（元末明初·叶颙）
- 元宵雪感怀（元末明初·叶颙）
- 元宵雪（宋·胡仲弓）
- 元宵雪（明·杨慎）
- 元宵风雨寄怀小有（明·申佳允）
- 元宵风雨（明·陆深）
- 给水排水专业/2009注册公用设备工程师考试专业基础课精讲精练
- 架子工(建筑业农民工职业技能培训教材)/土建工程系列
- 油漆工(建筑业农民工职业技能培训教材)/土建工程系列
- 建设项目工程结算编审与筹划指南
- 静物写生(2俄列宾美术学院高等院校实验教材)
- 建筑电工(建筑业农民工职业技能培训教材)/土建工程系列
- 电能计量及用电检查实用技术
- 景物写生(1俄列宾美术学院高等院校实验教材)
- 通风工(建筑业农民工职业技能培训教材)/建筑安装工程系列
- 景物写生(2俄列宾美术学院高等院校实验教材)
- 电焊工(建筑业农民工职业技能培训教材)/建筑安装工程系列
- 园林绿化工程工程量清单计价实施指南/建设工程工程量清单计价规范实施指南系列丛书
- 人物写生(俄列宾美术学院高等院校实验教材)
- 建设工程施工现场临时用电管理/建设工程施工现场安全与技术管理丛书
- 静物写生(1俄列宾美术学院高等院校实验教材)