食材明细
- 咸香 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
海参烩西兰花的做法步骤
-
1准备好海参和西兰花，海参切块，锅里放水烧开，放入海参2分钟煮熟。
-
2西兰花水开加盐煮一分钟沥干摆盘，锅中热油下蒜末炒香。
-
3倒入提前勾芡的酱汁（淀粉，水，蚝油，生抽，糖，盐），烧开后淋到盘中即可。
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
家常菜
海鲜
- 粉色花儿饭团
- 苋菜梗炒鸭脯肉丝
- 美味杨枝甘露
- 苦瓜排骨汤
- 酱烧小土豆
- 尖椒小虾
- 红烧刀鳅
- 丝瓜鸡蛋汤
- 毛豆鸡肉粥
- 玉米蛋饼
- 美味鸡蛋羹
- 梅干菜炒虾
- 芹菜辣椒酱香肉
- 烙馍（和烤烙馍）
- 香肠油豆腐白菜丝
- 时蔬肉燕乌冬面
- 糖桂花配南瓜凉糕
- 香煎马鲛鱼
- 自制奶茶
- 有冰淇淋吃就开心 | 香滑醇厚的香草冰淇淋
- 金枪鱼饭团
- 熘肝尖儿
- 丁丁炒面
- 蒿稀绿紫阳毛尖
- 迷你披萨
- little toe
- little while
- little white lie
- little woman
- littoral
- littoral drift
- littérateur
- lit up
- liturgical
- liturgist
- liturgy
- livability
- livable
- live
- liveable
- 江神子 陈雪兰大姊幽篁团扇图（清·杨芸）
- 江神子 韦城道中寄李祖武、翟淳老（宋·王安中）
- 江神子 题潘兰老香海填词图（清·杨玉衔）
- 江神子（元末明初·刘基）
- 江神子（元末明初·刘基）
- 江神子（元末明初·刘基）
- 江神子（元末明初·刘基）
- 江神子（元末明初·刘基）
- 江神子（宋·无名氏）
- 江神子（明·焦竑）
- 江神子（清·顾贞观）
- 江神子（清末近现代初·袁克文）
- 江神子（近现代·顾随）
- 江神子（近现代·顾随）
- 江神子（近现代·顾随）
- 重度垂直(深度挖掘细分领域的商业机会)(精)
- 指尖下的健康(小儿四时辨体捏脊疗法)
- 儿童营养及相关疾病(精)
- 做个智慧的准妈妈(来自产科医生的健康私信)
- 药食相克速查纲目
- 牙科诊所经营管理之学与思
- 荣宝斋书谱(古代部分黄庭坚书李白忆旧游诗)
- 七宗罪(魔鬼的侧影)
- 新闻美学散步
- 劳动法和社会保障法(第4版新编21世纪法学系列教材普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 人与土地(阮义忠经典摄影集)(精)
- 中国人民大学中国法律发展报告(2015中国法治评估指标)
- 贾昌耘/中国书画百杰作品集
- 翁志飞实临解析雁塔圣教序/历代名碑名帖实临丛书
- 长治彩塑艺术研究