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诗文 低卡什锦蔬菜厚蛋烧三明治
释义
低卡什锦蔬菜厚蛋烧三明治的做法
“每天为早餐发愁不知道吃啥的看过来。”

食材明细

主料
  • 爸爸糖鲜吐司 2片
  • 蔬菜 适量
  • 鸡蛋 3个
  • 咸鲜 口味
  • 烧 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

低卡什锦蔬菜厚蛋烧三明治的做法步骤

  • 低卡什锦蔬菜厚蛋烧三明治的做法步骤:1
    1
    把包菜切成细丝。
  • 低卡什锦蔬菜厚蛋烧三明治的做法步骤:2
    2
    把切好的包菜丝洗干净备用,对了胡萝卜和洋葱也切丝备用哦。
  • 低卡什锦蔬菜厚蛋烧三明治的做法步骤:3
    3
    在碗里打入三个鸡蛋。
  • 低卡什锦蔬菜厚蛋烧三明治的做法步骤:4
    4
    将蔬菜丝放进鸡蛋液中搅拌均匀。
  • 低卡什锦蔬菜厚蛋烧三明治的做法步骤:5
    5
    然后将鸡蛋蔬菜液放进锅里煎。
  • 低卡什锦蔬菜厚蛋烧三明治的做法步骤:6
    6
    底面凝固后将鸡蛋卷起压几下让另一面没熟的尽快煎熟。
  • 低卡什锦蔬菜厚蛋烧三明治的做法步骤:7
    7
    将蔬菜厚蛋烧放在吐司上。
  • 低卡什锦蔬菜厚蛋烧三明治的做法步骤:8
    8
    再放一些蔬菜丝,放上自己喜欢的酱料,夹好做成三明治的样子就可以啦。
  • 低卡什锦蔬菜厚蛋烧三明治的做法步骤:9
    9
    超级好吃的什锦蔬菜厚蛋烧。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 快手菜   早餐  
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更新时间:2025/3/10 6:30:20