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诗文
蕨菜炒腊肉
释义
食材明细
主料
腊肉
1块
蕨菜
200g
辅料
干辣粉
1小勺
调料
食用油
适量
食盐
适量
香辣 口味
炒 工艺
数天 耗时
普通 难度
蕨菜炒腊肉的做法步骤
1
春天的蕨菜长得很快,一天就可以串老高。
2
蕨菜头上的卷卷其实是叶子,要剪掉。
3
将尾部老掉的部分也切掉,切掉后流汁水出来呢。
4
然后放清水里面一边冲洗一边揉搓,将表面的绒毛搓洗干净。
5
烧一锅开水,将蕨菜放入锅中焯水。
6
时间不用太长,等水煮沸即可捞出投凉。
7
放清水里面过洗两遍后将蕨菜浸泡两天。
8
期间记得换水。
9
腊肉切薄片。
10
浸泡好的蕨菜捞出沥干水份切成段。
11
锅中放油水量清水,下入腊肉煮三分钟左右。
12
如果腊肉太咸就将多余的水倒掉,不咸就直接煮至水快干,加少许食用油(如果腊肉比较肥就将肉里面的油炸出来)。
13
煸炒出油后,将蕨菜放入翻炒至蕨菜微微疲软,如果腊肉不咸这时就要加适量食盐进行翻炒,加少许清水焖一会,让蕨菜入味。
14
放入辣椒油或者干辣粉炒匀。
15
调入少许鸡精翻炒均匀即可。
16
一盘香辣咸鲜下饭的蕨菜炒腊肉就可以享用了。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2026/6/20 11:17:54