食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
黎麦果蔬代餐的做法步骤
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1各种蔬菜洗净切段备用。 -
2放入碗中备好。
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3蒜苗1颗捣碎，加入几滴橄榄油。
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4加入生抽、陈醋、白糖、黑胡椒粉拌匀。
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5水煮鸡蛋切块。
-
6所有食材拌入酱汁后加入煮熟的黎麦即可食用，黎麦有很强的饱食感，代餐能饱腹又营养。
使用的厨具：其他
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