“五红粥是十分知名的滋补养生血气的药膳粥，在其中含有有大枣，枸杞子，紅豆，花生仁和老红糖等五种鲜红色食物，因此称为五红粥。口味甜滑的五红粥强烈推荐给女士享受”
食材明细
- 甜香 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
五红粥的做法步骤
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1准备所有食材准备所有食材。 -
2红枣，红豆，红皮花生米和血糯米提前泡发4个小时。
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3锅中加水，冷水把浸泡后的红枣，红豆和红花生米放进去大火煮开转小火煮20分钟。
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4再将浸泡后的血糯米放进去小火炖煮半小时。
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5等粥煮的慢慢浓稠时将枸杞放进去煮5分钟。
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6最后把老红糖放进去直到红糖融化即可关火。
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7一碗补气养血，美容养颜的五红粥。
小窍门
煮粥时一定要小火慢煮，这样熬出的粥才会更加好喝。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
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