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诗文
油麦菜烧豆鼓鱼
释义
食材明细
主料
油麦菜
200克
辅料
买的鱼罐头
一盒
调料
玉米油
适量
盐
适量
蒜末
适量
咸香 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
油麦菜烧豆鼓鱼的做法步骤
1
油麦菜洗净、鱼罐头。
2
豆鼓鱼掰碎。
3
蒜末切好。
4
锅内放油烧热,放入蒜末炒香。
5
倒入豆鼓鱼翻炒均匀,炒出香味。
6
倒入油麦菜,翻炒一会。
7
放盐。
8
炒匀即可关火。
9
装盘。
10
下饭小菜,清爽美味。
小窍门
油麦菜要大火快炒,不能炒的时间太长,最多2分钟就出锅,时间长了清脆的口感就没有了,注意盐要放少一点,鱼罐头是咸的。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 快手菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/5/8 4:58:43