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诗文 油麦菜烧豆鼓鱼
释义
油麦菜烧豆鼓鱼的做法

食材明细

主料
  • 油麦菜 200克
辅料
  • 买的鱼罐头 一盒
调料
  • 玉米油 适量
  • 适量
  • 蒜末 适量
  • 咸香 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

油麦菜烧豆鼓鱼的做法步骤

  • 油麦菜烧豆鼓鱼的做法步骤:1
    1
    油麦菜洗净、鱼罐头。
  • 油麦菜烧豆鼓鱼的做法步骤:2
    2
    豆鼓鱼掰碎。
  • 油麦菜烧豆鼓鱼的做法步骤:3
    3
    蒜末切好。
  • 油麦菜烧豆鼓鱼的做法步骤:4
    4
    锅内放油烧热,放入蒜末炒香。
  • 油麦菜烧豆鼓鱼的做法步骤:5
    5
    倒入豆鼓鱼翻炒均匀,炒出香味。
  • 油麦菜烧豆鼓鱼的做法步骤:6
    6
    倒入油麦菜,翻炒一会。
  • 油麦菜烧豆鼓鱼的做法步骤:7
    7
    放盐。
  • 油麦菜烧豆鼓鱼的做法步骤:8
    8
    炒匀即可关火。
  • 油麦菜烧豆鼓鱼的做法步骤:9
    9
    装盘。
  • 油麦菜烧豆鼓鱼的做法步骤:10
    10
    下饭小菜,清爽美味。

小窍门

油麦菜要大火快炒,不能炒的时间太长,最多2分钟就出锅,时间长了清脆的口感就没有了,注意盐要放少一点,鱼罐头是咸的。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2024/10/19 11:56:13