食材明细
- 咸鲜 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
杂粮饭团便当的做法步骤
-
1大米，三色藜麦和玉米粒洗净后放入电饭煲，浸泡半小时后煮熟。 -
2金枪鱼沥水后放入碗中，加入酸黄瓜末，1/4匙黑胡椒粉和2勺沙拉酱拌匀。
-
3黄瓜切片。
-
4胡萝卜切丝。
-
5米饭趁热放在海苔片上，整理成正方形。
-
6铺一层金枪鱼。
-
7铺一层胡萝卜丝。
-
8铺一层黄瓜片。
-
9铺一层米饭。
-
10折起海苔，用保鲜膜包起来，切成两半。
-
11绿甘蓝切丝。
-
12紫甘蓝切丝。
-
13蔬菜丝中放入煮熟的毛豆。
-
14再放入去壳煮熟的鲜虾，加入1/4匙黑胡椒粉和2勺沙拉酱，拌匀即可。
使用的厨具：电饭煲、炒锅
所属分类：
主食
家常菜
- 杏鲍菇胡萝卜木耳大肉饺
- 香煎牛排骨
- 番茄汁
- 果酱双皮奶 —— 香甜之外的另一层滑爽醇厚！
- 油豆腐炖白菜
- 麻辣炒田螺
- 山药鲜蔬汤
- 丝瓜炒鸡蛋
- 粉丝蛏子
- 解暑红果汤
- 凉拌腐竹
- 夏季开胃菜---豉香蒸排骨
- 香煮牛腱子
- 水晶肘花-电压力锅版
- 家庭制作黑胡椒粒风琴土豆
- 酸奶水果杯
- 香煎酿水豆腐
- 酸辣鸡杂（韩国泡菜版）
- 水煮肉片
- 西瓜汁
- 椒盐虾
- 三鲜饺子
- 法式黑椒烤鸡腿
- 儿菜炒腊肠
- 芒果牛油果奶昔
- obis
- obit
- obiter dicta
- obiter dictum
- obituary
- object
- objectification
- objectify
- objection
- objectionable
- objective
- objective case
- objectively
- objective point of view
- objectivism
- 春江花月夜（明·区怀年）
- 春江花月夜（明·吴世忠）
- 春江花月夜（明·张宁）
- 春江花月夜（明·皇甫汸）
- 春江花月夜（明·童轩）
- 春江花月夜（明·邓云霄）
- 春江花月夜（明·高启）
- 春江花月夜（清·柳是）
- 春江花月夜（清·王锡）
- 春江花月夜（隋·诸葛颖）
- 春江花月夜，值微雨（明·张煌言）
- 春江花月词十首（近现代·连横）
- 春江花月词（宋·曹勋）
- 春江行分韵得春字（明·刘琏）
- 春江行（宋·曹勋）
- 传感器原理与应用(新世纪电气自动化系列精品教材)
- 中考现代文助读与训练/新课标中学语文学习与应试
- 中考文言文助读与训练/新课标中学语文学习与应试
- 信息系统与数据库技术(高等职业教育经济管理类专业系列教材)
- 棉纤维品质育种技术研究
- 控制测量学
- 中国美术研究(第4辑非物质文化遗产保护与研究公共艺术研究)
- 发展与幸福
- 标点符号用法
- 水彩画写生技法研究(高等院校美术专业系列精品教材)
- 利剑之师(海豹突击队)
- 护理应急预案与工作流程
- 临床神经心理学认知评估手册(第2版)
- 外科学总论基本操作精要
- 映象新古典(顶级休闲商务会所)(精)