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诗文 空气炸锅炸鸡腿
释义
空气炸锅炸鸡腿的做法
“今天要做的美食就是鸡腿,一个好大的鸡腿,怎么做呢?空气炸锅大家都不陌生,它不仅可以将食物无油炸熟,还能将含油食物里的油炸出来,这也就是当下许多人喜欢它的原因,减少油脂的摄入,自然就不用担心体重啦,无油无烟更干净。”

食材明细

主料
  • 鸡腿 6个
调料
  • 少许
  • 红烧酱油 3勺
  • 老抽 1勺
  • 生抽 2勺
  • 5克
  • 适量
  • 蚝油 4克
  • 料酒 15克
  • 黑胡椒粉 适量
  • 适量
  • 其他 口味
  • 炸 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

空气炸锅炸鸡腿的做法步骤

  • 空气炸锅炸鸡腿的做法步骤:1
    1
    将鸡腿清洗干净,去掉多余的油脂部分,再用刀竖着切也刀,这样方便入味。
  • 空气炸锅炸鸡腿的做法步骤:2
    2
    来调一下酱汁,如果喜欢吃辣味的可以放一些辣椒粉进去。
  • 空气炸锅炸鸡腿的做法步骤:3
    3
    把酱汁倒入切口的鸡腿里,用手反复按摩揉搓,使之入味。
  • 空气炸锅炸鸡腿的做法步骤:4
    4
    再把葱姜切丝备用。
  • 空气炸锅炸鸡腿的做法步骤:5
    5
    放进鸡腿里再次揉搓入味,盖上保鲜膜入冰箱冷藏腌制4小时以上,腌制的时间比较长会更入味。
  • 空气炸锅炸鸡腿的做法步骤:6
    6
    把腌好的鸡腿放到空气炸锅的炸篮里,尽量每个之间留有一定的空间,这样炸出来的颜色更好看,也更容易炸透入味。
  • 空气炸锅炸鸡腿的做法步骤:7
    7
    空气炸锅温度设定在200度,时间为23分钟左右,不需要预热。
  • 空气炸锅炸鸡腿的做法步骤:8
    8
    时间到,看炸好的鸡腿这颜色多漂亮,闻上去也是香香的,尝一口就是香呀。

小窍门

1.鸡腿太大了,一定要切几也这样才能入味。
2.老抽上色比较重,所以不要放太多,不然烤出来的鸡腿会发黑。
3.鸡腿的腌制时间比较长会更入味,夏天天热,腌制的时候放冰箱冷藏会更卫生安全。
使用的厨具:空气炸锅
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更新时间:2025/2/10 19:29:48