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诗文	茅根马蹄水
释义	食材明细 主料 茅根 1把 马蹄 12个 辅料 冰糖 适量 调料 清水 适量 清淡 口味 煲 工艺 一小时 耗时 简单 难度 茅根马蹄水的做法步骤 1 茅根剪小段后清洗干净备用。 2 马蹄清洗干净备用。 3 将洗净好的材料放入玻璃壶中。 4 加入适量的清水煲开。 5 煲开后继续小火煲45分钟左右。 6 出炉前可加少许冰糖。 7 晾凉即可饮用，也可晾凉后冰镇一下。 8 成品。 9 成品。 使用的厨具：焖烧壶、养生壶 所属分类： 饮品   夏季食谱
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