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诗文 甜豆炒藕片
释义
甜豆炒藕片的做法
“甜豆炒藕片,家常菜快手菜。甜豆含有的维生素B群,在蔬菜中的含量算是非常高的,加上莲藕也含有不少量的维生素C,所以对预防感冒及增强免疫力是非常有帮助的。”

食材明细

主料
  • 甜豆 2把
  • 莲藕 1节
辅料
  • 甜椒 半个
  • 1段
  • 1块
  • 3瓣
调料
  • 少许
  • 蚝油 少许
  • 五香粉 少许
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

甜豆炒藕片的做法步骤

  • 甜豆炒藕片的做法步骤:1
    1
    甜豆2把,莲藕1节,甜椒半个,葱姜蒜适量。
  • 甜豆炒藕片的做法步骤:2
    2
    甜豆择洗干净,掰开易熟。
  • 甜豆炒藕片的做法步骤:3
    3
    莲藕去皮切片,焯水1分钟,捞出立即过凉。
  • 甜豆炒藕片的做法步骤:4
    4
    其它食材洗净切好。
  • 甜豆炒藕片的做法步骤:5
    5
    准备好所有食材。
  • 甜豆炒藕片的做法步骤:6
    6
    平底锅加热加点油炒香葱姜蒜,然后加甜椒,加藕片,加1勺蚝油,加盐,加五香粉,最后加上甜豆翻炒均匀就可以了。
  • 甜豆炒藕片的做法步骤:7
    7
    甜豆炒藕片,家常菜快手菜。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2024/12/22 20:37:33