诗文 | 蔬菜蛋羹:九个月以上宝宝辅食食谱 |
释义 |
食材明细
蔬菜蛋羹的做法步骤
小窍门
蒸出嫩滑蛋羹辅食的小技巧
1.注意鸡蛋和水的比例 鸡蛋和水的最佳比例是1:1.5,打碎的鸡蛋壳不要丢,用半个蛋壳装水,装3次,正好是这个最佳比例。 2.注意蒸的时间 水开之后再放入锅中,如果是文中这样有蔬菜的,需要蒸20分钟。如果是单纯的鸡蛋,蒸10分钟,焖2分钟,是最好的。如果只是蛋黄,蒸8分钟,焖2分钟就够了。 3.注意细节 想要口感更细腻,可以在蒸之前,过滤一遍,过滤掉气泡;然后在上锅蒸的时候,碗上面盖一个盘子或者耐高温保鲜膜,蒸出来的鸡蛋就不会有气泡了,特别细腻。 4.适当增减 蛋液的量、碗的大小厚度、火的大小不一样,结果都会出现少许的差别,要注意观察,适当增减时间,蒸两次就能把握好了,就能蒸出超级嫩滑的蛋羹了。
所属分类:
羹类
家常菜
早餐
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