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诗文 凉拌鸡胸肉
释义
凉拌鸡胸肉的做法
“特别快手的凉拌鸡胸肉,对于上班族来说特别方便,营养丰富…”

食材明细

主料
  • 鸡胸肉 1块
辅料
  • 紫甘蓝 2片
  • 黄瓜 1根
调料
  • 小米辣 少许
  • 少许
  • 生抽 2勺
  • 香醋 1勺
  • 蚝油 1勺
  • 半勺
  • 黑胡椒 1勺
  • 孜然 1勺
  • 适量
  • 糟香 口味
  • 煮 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

凉拌鸡胸肉的做法步骤

  • 凉拌鸡胸肉的做法步骤:1
    1
    准备好食材备用。
  • 凉拌鸡胸肉的做法步骤:2
    2
    锅中放入鸡胸肉,姜蒜片下锅焯水。
  • 凉拌鸡胸肉的做法步骤:3
    3
    准备好辅料备用。
  • 凉拌鸡胸肉的做法步骤:4
    4
    碗中放入黄瓜,紫甘蓝。
  • 凉拌鸡胸肉的做法步骤:5
    5
    煮好的鸡胸肉,手撕放入碗中。
  • 凉拌鸡胸肉的做法步骤:6
    6
    倒入小米辣,姜蒜末。
  • 凉拌鸡胸肉的做法步骤:7
    7
    倒入两勺生抽。
  • 凉拌鸡胸肉的做法步骤:8
    8
    倒入一勺蚝油。
  • 凉拌鸡胸肉的做法步骤:9
    9
    倒入一勺香醋。
  • 凉拌鸡胸肉的做法步骤:10
    10
    倒入一勺黑胡椒粉。
  • 凉拌鸡胸肉的做法步骤:11
    11
    倒入一勺孜然。
  • 凉拌鸡胸肉的做法步骤:12
    12
    倒入半勺盐(根据个人口味添加),迅速拌开。
  • 凉拌鸡胸肉的做法步骤:13
    13
    特别美味营养。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 凉菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/2/5 16:47:26