食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
培根炒西兰花的做法步骤
-
1首先我们将西兰花洗净切块备用。 -
2大蒜切成薄片备用。
-
3培根切片。
-
4锅里水烧开、滴入少许植物油、（是为了让西兰花焯水后更加翠绿），然后倒入切好的西兰花焯下水十几秒后就赶快捞出、不然煮太久会发黄。
-
5然后锅里倒入适量油、下蒜片爆香、然后放入培根翻炒均匀。
-
6再把焯水后的西兰花倒入锅里一起翻炒。
-
7加入适量的蚝油、盐、鸡精调味即可。
-
8最后装盘出锅、一盘营养简单富有营养好吃的培根炒西兰花就完成了。
使用的厨具：平底锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 生煎
- 蔓越莓发糕
- 牛肉丸烧土豆
- 干煎鳎鱼
- 压玉米
- 手撕包菜
- 甜玉米火腿鸡蛋羹
- 凉拌黄瓜
- 桃花酥
- 木耳鲜肉南瓜包
- 猪肉白萝卜汤
- 海苔面包
- 红糖姜茶
- 肉松铜锣烧
- 南瓜面饼
- 苹果番茄饮
- 火腿肠炒豌豆
- 沙果罐头
- 百合面包
- 苹果甜甜圈
- 芝士培根面包卷
- 青椒胡萝卜炒牛排
- 丝瓜鸡蛋饼
- 自制紫薯蓉
- 健康减脂餐之肉：鸡肉丸子
- 我在八点钟上学用英语怎么说
- 我在农村呆了三天用英语怎么说
- 我在吃炸薯条用英语怎么说
- 我在周未经常和朋友去散步用英语怎么说
- 我在哪里吃海鲜用英语怎么说
- 我在回答问题用英语怎么说
- 我在学校的计划用英语怎么说
- 我在家里不能大声说话用英语怎么说
- 我在家里吃午餐用英语怎么说
- 我在家里用英语怎么说
- 我在希腊等你用英语怎么说
- 我在床上躺着和你聊天用英语怎么说
- 我在忙着做作业用英语怎么说
- 我在我朋友圈看见这个视频用英语怎么说
- 我在提醒你一遍省的你忘了用英语怎么说
- 山园芍药忽有花喜而赋（宋·蒲寿宬）
- 山园草木四绝句 紫薇（宋·陆游）
- 山园草间菊数枝开席地独酌（宋·陆游）
- 山园遣兴（宋·陆游）
- 山园（元末明初·倪瓒）
- 山园（宋·文同）
- 山园（宋·陆游）
- 山园（宋·陆游）
- 山园（宋·陆游）
- 山园（当代·陈振家）
- 山园（金末元初·辛愿）
- 山图（宋·李石）
- 山圃梅（宋·潘玙）
- 山圃（宋·姜特立）
- 山坑（清·朱筠）
- 安徒生童话(大图大字版)/与经典同行系列/快乐读书娃
- 管理学考研真题与典型题详解(第15版)/考研专业课辅导系列
- 小学生背诵古诗词129首(思维导图彩色版)(精)
- 曲阜儒家碑刻文献辑录(第4辑)
- 体验汉语短期教程(旅游篇40-50课时英语版修订版)
- 建国以来刘少奇文稿(9)(精)
- 聚焦核心素养的全学科课例(初中卷)/桃李书系
- 西部教育报告(2017总第7卷)
- 畜牧学概论(第2版十二五普通高等教育本科国家级规划教材)
- 倾城/青春风
- 跨文化管理
- 统计学(iCourse教材国家级精品资源共享课教材)
- 法海寺壁画(18文殊菩萨图)/东方画谱
- 电工与电子技术(高等学校教材)
- 社区物业管理升级与服务业个性融合发展新路径(精)