正宗爆炒菜花的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	爆炒菜花
释义	“以前做菜花的方法就是菜花西红柿，听朋友说爆炒也很好吃，试过一次真的挺好吃的，后来就经常做了，因为我也喜欢吃辣的，这样炒出来也不是特别辣，不太能吃辣的也可以接受。” 食材明细主料菜花半颗辅料细绿辣椒适量红美人椒适量葱花适量蒜末适量配料盐适量蒸鱼豉油一勺鸡精适量中辣口味爆工艺十分钟耗时简单难度爆炒菜花的做法步骤 1 菜花切小块焯水，捞出备用。 2 辣椒都切成小圈，葱，蒜切末备用。 3 锅热放葱，蒜，辣椒爆锅，出香味放菜花。 4 放盐，放蒸鱼豉油，鸡精。炒匀关火。 5 做好了。配点粥，一个人的早餐也美味。所属分类：热菜家常菜老人宴客菜午餐
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