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诗文 牛肉时蔬粥
释义
牛肉时蔬粥的做法
“牛肉富含丰富的蛋白质,多多食用可以强身健体,但是大多数宝宝咬不动牛肉,因此用了尚唯尔S266辅食机将牛肉打碎和蔬菜煮粥,让宝宝营养更加全面。”

食材明细

主料
  • 牛肉 150g
  • 大米 半杯
  • 小米 半杯
  • 胡萝卜 半根
辅料
  • 西兰花 11朵
  • 原味 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

牛肉时蔬粥的做法步骤

  • 牛肉时蔬粥的做法步骤:1
    1
    准备半杯大米半杯小米
  • 牛肉时蔬粥的做法步骤:2
    2
    大米和小米浸泡一小时
  • 牛肉时蔬粥的做法步骤:3
    3
    西兰花焯水
  • 牛肉时蔬粥的做法步骤:4
    4
    切碎
  • 牛肉时蔬粥的做法步骤:5
    5
    牛肉煮熟
  • 牛肉时蔬粥的做法步骤:6
    6
    煮熟的牛肉和胡萝卜放入绞肉杯中
  • 牛肉时蔬粥的做法步骤:7
    7
    用尚唯尔S266辅食机搅碎
  • 牛肉时蔬粥的做法步骤:8
    8
    大米和小米倒入辅食锅中煮粥
  • 牛肉时蔬粥的做法步骤:9
    9
    加入搅碎的胡萝卜牛肉煮至粘稠
  • 牛肉时蔬粥的做法步骤:10
    10
    最后加入西兰花碎
  • 牛肉时蔬粥的做法步骤:11
    11
    煮好的粥倒入辅食碗中
  • 牛肉时蔬粥的做法步骤:12
    12
    牛肉时蔬粥就做好了
  • 牛肉时蔬粥的做法步骤:13
    13
    家里的宝宝如果已经一岁以上可以添加少量盐
使用的厨具:料理机、煮锅
所属分类: 粥   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/5/8 21:47:47