“用最简单的食材，做营养美味的家常菜。口味清淡，搭配营养，这是我喜欢的“色调”。”
食材明细
- 酸咸 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
茄汁花菜的做法步骤
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1备好材料，洗净控水。 -
2花菜掰碎，用淡盐水浸泡5分钟，捞出。西红柿，葱切碎备用。
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3水加几滴油烧开，放入花菜焯水1分钟。这样更好保持口感和色泽
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4捞出备用，是不是特别清脆。
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5重新起锅，烧热，加油，放入葱花爆香。
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6加入西红柿，西红柿炒软出汁。
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7放入备好的花菜，加入生抽，翻炒熟。
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8好漂亮，有木有。加盐，翻炒均匀可以出锅啦
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9就是这么简单又营养好吃的家常菜。
使用的厨具：炒锅
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