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诗文	蒜香上海青
释义	食材明细 主料 上海青 适量 辅料 大蒜 适量 油 适量 盐 适量 生抽 适量 蒜香 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 蒜香上海青的做法步骤 1 上海青洗好 2 把上海青的头部切开一下。方便熟 3 起锅放油下入大蒜爆炒 4 下去上海青翻炒 5 洒上盐和生抽继续翻炒 6 熟了 7 成品 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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