“美味健康的减肥餐，方便又快捷”
食材明细
- 清淡 口味
- 蒸 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
鸡胸肉土豆泥的做法步骤
-
1两个土豆去皮，洗净。 -
2土豆切条，改刀切块
-
3鸡胸肉剁碎，加盐和生抽调味
-
4水烧开
-
5土豆直接上锅蒸（不放鸡胸肉）
-
6蒸十分钟时放入鸡胸肉蒸熟
-
7蒸好后取出，土豆压成泥
-
8加入适量生抽拌匀即可。
小窍门
放入鸡胸肉后蒸的时间大概是八分钟，要自己观察，蒸到土豆能压成泥就行了。土豆泥要趁热吃，不然会硬掉，如果硬掉了，放微波炉里加热一下就好了。
使用的厨具：蒸锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 红烧牛肉面
- 梅干菜炒夜开花
- 红豆沙吐司
- 宫保鸡丁
- 米饭面包
- 培根芝士焗土豆泥
- 嫩姜炒五花肉
- 啤酒炖鸡
- 番茄烧茄子
- 吐司包蛋
- 双色蝴蝶馒头
- 【乡村蔓越莓面包】——欧包也可以是软软的感觉
- 一"面“之缘之麻辣拌面
- 芝麻豆沙包
- 【红豆面包】面包也有红豆般的心
- 蓝莓果酱
- 木瓜酸奶沙拉
- 五花肉梅干菜炒毛豆
- 香菇五花肉大米粥
- 萝卜干炒手捏菜
- 蟹味菇五花肉冬瓜汤
- 五花肉炒手捏菜
- 丝瓜土豆排骨汤
- 圆白菜鸡蛋面疙瘩
- 椰丝鸡蛋饼
- 火什么黼什么的成语
- 火伞什么什么的成语
- 火伞高张
- 火传什么什么的成语
- 火传穷薪
- 火光什么什么的成语
- 火光冲天
- 火光烛天
- 火冒三丈
- 火冒三尺
- 火冒什么什么的成语
- 火列什么什么的成语
- 火列星屯
- 火到什么什么的成语
- 火到猪头烂，钱到公事办
- 鹊桥仙（元·张野）
- 鹊桥仙（元·曹伯启）
- 鹊桥仙（元·滕宾）
- 鹊桥仙（元·王恽）
- 鹊桥仙（元·王恽）
- 鹊桥仙（元·王恽）
- 鹊桥仙（元·王恽）
- 鹊桥仙（元·王恽）
- 鹊桥仙（元·许有壬）
- 鹊桥仙（元·许有壬）
- 鹊桥仙（元·鲜于枢）
- 鹊桥仙（元末明初·倪瓒）
- 鹊桥仙（宋·严蕊）
- 鹊桥仙（宋·刘一止）
- 鹊桥仙（宋·刘望之）
- 电磁奇观(精)/WAS IST WAS
- 软体动物/德国少年儿童百科知识全书
- 宠物天地/德国少年儿童百科知识全书
- 蜜蜂和蚂蚁/德国少年儿童百科知识全书
- 真菌世界/德国少年儿童百科知识全书
- 猿类趣话/德国少年儿童百科知识全书
- 船舶的历史/德国少年儿童百科知识全书
- 犯罪探秘/WAS IST WAS
- 电视改变生活/WAS IST WAS
- 大象王国/德国少年儿童百科知识全书
- 电磁奇观/德国少年儿童百科知识全书
- 地铁幽光
- 眼之快感(弗朗索瓦·特吕弗访谈录)/光影译库
- 敢死连
- 成化年间的爱情故事