“小麦胚芽含丰富的蛋白质及维生素E、维生素B1，含有全面丰富均衡的营养。黑燕麦属于一种低糖高能量的保健养生食品。经常食用小麦胚芽和黑燕麦，可保持人体的心脏，血液，骨骼，肌肉，神经的功能正常，十分有益于人体健康。”
食材明细
- 原味 口味
- 煎 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
小麦胚芽黑燕麦饼的做法步骤
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1小麦胚芽黑燕麦和普通面粉。 -
2小麦胚芽和黑燕麦片100克。
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3用温水解开。
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4加入面粉中。
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5加入2个鸡蛋。
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6搅拌成面糊，如果稀度不够可以加点凉开水。
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7电饼铛加热加点油中火开始烙饼。
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8过几分钟翻一下面。
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9再翻过来，饼鼓起来就好了。
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10营养好吃，没加糖，盐，酵母……鸡蛋就有松软的作用。
使用的厨具：电饼铛
所属分类：
主食
家常菜