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诗文
山药炒酥腰果
释义
“简单搭配,营养家常菜。”
食材明细
主料
山药
半条(约400克)
甜豆
适量
腰果
适量
辅料
盐
少许
油
少许
清淡 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
山药炒酥腰果的做法步骤
1
山药去皮,凉水下锅煮熟
2
水开把甜豆下锅焯水1分钟,捞起过凉水
3
腰果适量
4
空气炸锅200度预热5分钟,烤5分钟
5
热锅放油,放蒜头炒香,之后把山药,甜豆下锅调少许盐炒均匀即可关火
6
盛出稍微装下盘,把甜豆围着山药,如图
7
烤好的腰果,酥香
8
把腰果放在山药的上面即可完成了
9
成品。请您品尝
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
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更新时间:2025/10/22 8:10:28