“山楂虽小，可它却含有丰富的营养成分。煮粥的时候加点在里头，不但能增添色彩感，而且在口感上和营养上也是更加独特。”
食材明细
- 酸甜 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
山楂莲子百合粥的做法步骤
-
1大米洗净用清水浸泡30分钟，捞出沥干备用。 -
2莲子、百合分别用清水浸泡至软，山楂干洗净。 -
3锅中适量清水大火烧沸，倒入大米转至小火熬煮20分钟。 -
4放入莲子、山楂、百合，小火继续熬煮20分钟。 -
5加入冰糖调味，即可盛入碗中上桌食用。
小窍门
1、此粥能起到帮助消化，清理脂肪的作用，冷热食用皆宜。
2、放入山楂后，需用勺子不停地搅动锅内的粥，以免锅底烧糊。
3、要烹调一碗好粥，一定要小火慢熬，将食材中的营养成分释放。
2、放入山楂后，需用勺子不停地搅动锅内的粥，以免锅底烧糊。
3、要烹调一碗好粥，一定要小火慢熬，将食材中的营养成分释放。
使用的厨具：砂锅
所属分类：
主食
粥
家常菜
婴儿
早餐
米
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
工作餐
清热解毒
- 黄瓜线椒炒肉片
- 芝麻酱拌豆角
- 大黄米三色藜麦鸡肉粽子
- 黑米红枣粽子
- 火腿肠煎饼
- 榨菜蛋炒饭
- 鸡腿肉炒牛心菜
- 花生板栗豆浆
- 胡萝卜金针菇拌鲍鱼
- 红烧花胶捞饭
- 节瓜薏米龙骨汤
- 奥利奥麦旋风
- 香酥炸鸡块
- 粽子马卡龙
- 手撕茄子
- 薄荷炒鸡蛋
- 南瓜玉米面粥
- 煎饼果子
- 茼蒿炒鸡蛋
- 木耳腐竹拌西蓝花
- 素炒茄子
- 蔓越莓果汁软糖
- 6寸全蛋海绵蛋糕
- 烧椒皮蛋
- 炒糖色用什么油，冰糖如何炒糖色
- 不要再等到明天用英语怎么说
- 不要到河边玩耍用英语怎么说
- 不要喝太多的牛奶用英语怎么说
- 不要在晚饭后吃冰激凌用英语怎么说
- 不要在班级讲话用英语怎么说
- 不要在班里睡觉用英语怎么说
- 不要在疫情期间乱跑用英语怎么说
- 不要在草地上跑用英语怎么说
- 不要在走廊里奔跑用英语怎么说
- 不要在马路上玩耍用英语怎么说
- 不要在骑自行车的时候打电话用英语怎么说
- 不要害羞用英语怎么说
- 不要总说別人用英语怎么说
- 不要打人用英语怎么说
- 不要把杯子丢了用英语怎么说
- 偶成（宋·赵蕃）
- 偶成（宋·赵鼎臣）
- 偶成（宋·邓肃）
- 偶成（宋·邓肃）
- 偶成（宋·郑刚中）
- 偶成（宋·郭知运）
- 偶成（宋·释善珍）
- 偶成（宋·释子益）
- 偶成（宋·释文珦）
- 偶成（宋·释斯植）
- 偶成（宋·释斯植）
- 偶成（宋·释智圆）
- 偶成（宋·释绍嵩）
- 偶成（宋·钱时）
- 偶成（宋·陈云龙）
- 道德学习与道德教育
- 村桥原树似吾乡/同一首诗
- 大学生你怎么了
- 说英雄谁是英雄/同一首诗
- 佛家语录(全彩典藏图本)/中华三大家智慧箴言书丛
- 汉语熟语论(精)
- 自驾去西藏(最新黄金版)
- HTML网页设计(高等学校计算机应用人才培养系列教材)
- 基础会计学(新坐标会计系列精品课程)
- 管理信息系统教程(高等院校信息管理与信息系统专业系列教材)
- 数字逻辑电路分析与设计学习指导及题解(电子信息高等学校教材)
- 国际经济学新论(清华大学公共管理学院教材)/科学发展丛书
- 运筹学教程
- 软件可靠性工程(软件工程高等学校教材)
- 毛泽东思想邓小平理论和三个代表重要思想概论(新世纪思想政治理论课教材)