食材明细
- 奶香 口味
- 其他 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
燕麦水果粥的做法步骤
-
1所有材料准备好备用。 -
2青提和苹果清洗干净，青提去蒂放入盘中备用。
-
3洗干净的苹果对半切开，取1/2去掉中间的果核，切块放入盘中备用。
-
4橘子去皮切块，放入盘中备用。
-
5纸皮核桃用刀背杂碎核桃皮，取出核桃仁，用刀把核桃仁切碎，放入盘中备用。
-
6碗中倒入1/2的即食燕麦，倒入240ml的纯牛奶浸泡2-3分钟。
-
7浸泡好的燕麦一次把洗好的水果和核桃碎倒入燕麦中用勺子搅拌均匀即可食用。
小窍门
1:水果和坚果可以根据自己喜好随意添加或代替。
2:嫌核桃去皮麻烦的可以买现成的核桃仁，但要买原味的。
3:家里核桃皮厚的要用锤子砸开，用刀背砸是砸不开的。
4:此粥很适合上班和减肥的人来当减肥餐食用。
5:不喜欢纯牛奶的可以用酸奶代替。
2:嫌核桃去皮麻烦的可以买现成的核桃仁，但要买原味的。
3:家里核桃皮厚的要用锤子砸开，用刀背砸是砸不开的。
4:此粥很适合上班和减肥的人来当减肥餐食用。
5:不喜欢纯牛奶的可以用酸奶代替。
使用的厨具：其他
所属分类：
粥
家常菜
早餐
- 紫薯馒头包
- 油盐拌豆腐
- 家常菜----辣椒胡萝卜炒菜花
- 酸酸甜甜的开胃餐-----锅爆肉饭
- 椰汁栗子
- 香辣豆腐
- 霸王花煲扇骨汤
- 变废为宝之【制做面包糠】
- 馋嘴小吃---老北京油饼
- 琥珀桃仁
- 日式蒲烧鳗鱼饭
- 豆腐镶肉
- 虎皮菠萝蛋卷
- 卷心菜炒虾
- 都乐菠萝酱
- 纯的-巧克力饼干
- 燕麦银耳粥
- 剁椒带鱼
- 原味全麦瓜子棒
- 自制苹果醋
- 蒜香海带丝
- 豆腐酱烧平菇
- 牛肉豆腐丁
- 菊花水果茶
- 【厚蛋烧寿司】超详细版
- salary
- salary expectations
- salary range
- salchow
- sale
- saleability
- saleable
- sale by sample
- Salem witch trials
- sale price
- saleroom
- sales
- sales agent
- sales assistant
- sales assistant
- 咏牡丹用唐人韵（元末明初·张羽）
- 咏牡丹（宋·夏竦）
- 咏牡丹（宋·赵蕃）
- 咏牡丹（明·区大相）
- 咏牡丹（明·李云龙）
- 咏牡丹（清·胤禛）
- 咏牧（明·赵完璧）
- 咏物三首 蝉（清·缪徵甲）
- 咏物二十四首（清·周凯）
- 咏物二十四首（清·周凯）
- 咏物二十四首（清·周凯）
- 咏物二十四首（清·周凯）
- 咏物二十四首（清·周凯）
- 咏物二十四首（清·周凯）
- 咏物二十四首（清·周凯）
- 青少年心理障碍的防疗处方/金色阳光心理健康辅导丛书
- 笑里藏道
- 让孩子从心远离网瘾/金色阳光心理健康辅导丛书
- 基础教育管理
- 中国孝义皮影
- 西方美学范畴史(共3卷)
- 文化名人(访谈与回忆)
- 黄宾虹/中国艺术大师图文馆
- 齐白石/中国艺术大师图文馆
- 郑板桥/中国艺术大师图文馆
- 吴昌硕/中国艺术大师图文馆
- 颜真卿/中国艺术大师图文馆
- 欧阳询/中国艺术大师图文馆
- 潘天寿/中国艺术大师图文馆
- 八大山人/中国艺术大师图文馆