网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 家常菜肴@@长寿菜~~清炒番薯叶
释义
家常菜肴@@长寿菜~~清炒番薯叶的做法
“番薯叶又称地瓜叶,为旋花科牵牛花属,多年生蔓性草本植物,地瓜秧蔓顶端的10~15厘米及嫩叶、叶柄合称茎尖,这是地瓜茎叶中食味更好的部分,过去多弃置不用,近年来因其诱人的保健功能而日益受到世人的青睐。香港人誉称其为“蔬菜皇后”,日本人则推崇其为令人长寿的新型蔬菜。具有显著的食疗保健功能,是很有开发价值的保健长寿菜。”

食材明细

主料
  • 番薯叶 适量
辅料
  • 红辣椒 适量
  • 蒜米 适量
  • 小葱 适量
配料
  • 鸡精粉 适量
  • 生抽 适量
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

清炒番薯叶的做法步骤

  • 家常菜肴@@长寿菜~~清炒番薯叶的做法步骤:1
    1
    原料:番薯叶红辣椒蒜米小葱
  • 家常菜肴@@长寿菜~~清炒番薯叶的做法步骤:2
    2
    番薯叶摘去老茎,用清水冲洗干净。红辣椒蒜米及小葱切好。
  • 家常菜肴@@长寿菜~~清炒番薯叶的做法步骤:3
    3
    烧热锅,锅里入油,爆香蒜葱后。
  • 家常菜肴@@长寿菜~~清炒番薯叶的做法步骤:4
    4
    倒入番薯叶,翻炒片刻。
  • 家常菜肴@@长寿菜~~清炒番薯叶的做法步骤:5
    5
    加一点点水,放入红辣椒煸炒。
  • 家常菜肴@@长寿菜~~清炒番薯叶的做法步骤:6
    6
    添适量鸡精粉及生抽,略炒一下即可。
  • 家常菜肴@@长寿菜~~清炒番薯叶的做法步骤:7
    7
    长寿菜~要不要来吃。
  • 家常菜肴@@长寿菜~~清炒番薯叶的做法步骤:8
    8
    清炒番薯叶出锅啦。
  • 家常菜肴@@长寿菜~~清炒番薯叶的做法步骤:9
    9
    好吃的说。
所属分类: 素菜   家常菜   老人   朋友聚餐   春季食谱   午餐  
随便看

 

家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/10 16:02:31