食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
西红柿丝瓜补钙粥的做法步骤
-
1准备好食材 -
2把大米，加水，浸泡半小时
-
3浸泡好后，洗干净，沥干水份备用
-
4锅中加水，大火烧煮
-
5水开后，放入大米
-
6搅拌均匀
-
7再次滚开，关中小火，铲子放里面，盖上锅盖，煮20分钟
-
8煮粥的同时，把虾米倒入料酒，浸泡10分钟，去腥
-
9浸泡好后，洗干净，沥干水份备用
-
10西红柿，切十字
-
11放开水中，浸泡1分钟
-
12时间到，取出，撕皮
-
13去籽后，西红柿切成丁，备用
-
14丝瓜去皮，洗干净
-
15把丝瓜，切成丁备用
-
16鸡蛋磕入碗中，放入虾米，盐
-
17用筷子，搅拌均匀成虾米鸡蛋液，备用
-
18煮粥时间到，开锅，放入西红柿
-
19搅拌均匀，至再次滚开
-
20再次滚开后，放入丝瓜丁
-
21再次搅拌均匀，至滚开
-
22滚开后，关小火，倒入虾米鸡蛋液
-
23快速的搅拌，至鸡蛋虾米液，凝固断生
-
24断生后，关火，放入亚麻油
-
25搅拌均匀后，盛出上桌
使用的厨具：煮锅
所属分类：
粥
家常菜
- 炸鸡胸
- 剩米饭的华丽变身——西蓝花培根玉米披萨
- 豆渣芝麻酱烧饼
- 烤孜然排骨
- 剁椒金针菇
- 花生油曲奇
- 【凉瓜烧鸡翅】换个口味试试
- 蒜蓉粉丝蒸秋葵
- 辣炒虾菇
- 肉松花盘面包
- 干炸小鱼
- 鸡蛋炒土豆
- 拌黄瓜
- 小土豆烧鸡翅根
- 尖椒炒鸡蛋
- 地方名吃--糖不甩
- 照烧鸡腿饭
- 海鲜纱面
- 意式生火腿奶酪卷
- 红烧牛肉
- 珍珠奶茶--西米版
- 巧克力酱慕斯蛋糕
- 南瓜青椒肉丝
- 椰奶芒果布丁
- 肉丸炒马铃薯
- 彬什么什么质的成语
- 彬什么势什么的成语
- 彬什么文什么的成语
- 彬什么有什么的成语
- 彬什么济什么的成语
- 彬彬什么什么的成语
- 彬彬文质
- 彬彬有礼
- 彬彬济济
- 彬比什么什么的成语
- 彬比势抗
- 彭什么什么琴的成语
- 彭什么横什么的成语
- 彭泽什么什么的成语
- 彭泽横琴
- 摸鱼儿 其二十一 李府尹美任（宋末元初·刘辰翁）
- 摸鱼儿 其二 叠前韵（宋·卫宗武）
- 摸鱼儿 其二 和谢李同年（宋末元初·刘辰翁）
- 摸鱼儿 其二 壬子初度（宋·李曾伯）
- 摸鱼儿 其二 寿王城山（宋末元初·刘辰翁）
- 摸鱼儿 其二 寿觉非居士（宋·葛长庚）
- 摸鱼儿 其二 春雪客中寄白香岩、王信父（宋·张炎）
- 摸鱼儿 其二 柳絮（宋末元初·仇远）
- 摸鱼儿 其二 海棠（宋·刘克庄）
- 摸鱼儿 其二 用古“买陂塘旋栽杨柳”韵（宋·李昴英）
- 摸鱼儿 其二 甲申客路闻鹃（宋·刘将孙）
- 摸鱼儿 其二 莼（宋·王沂孙）
- 摸鱼儿 其二 送上元主簿回府（宋·张矩）
- 摸鱼儿 其二（宋·赵善括）
- 摸鱼儿 其五 辛巳冬和中斋梅词（宋末元初·刘辰翁）
- 系统思考(白金版)
- 铸造合金及熔炼(工学结合校企合作高等职业教育改革创新教材)
- 带着孩子玩北京/最好的成长在路上
- 听谁的创伤在说话
- 读懂恋爱潜台词
- 互联网时代(追寻金融的新起点)
- 病理学基础(供中等卫生职业教育各专业用全国中等卫生职业教育十二五规划教材)
- 月子餐30天必吃/亲亲乐读系列
- 卡尔·威特教育全书
- 正面管教(不凶不吼教出好孩子)
- 蒙台梭利儿童教育精华(专家审定版)
- 风吹柳笛声(全国儿童文学短篇小说大赛金品典藏)/少年文艺典藏书坊
- 爱喝糊粮酒的倔老头(全国儿童文学短篇小说大赛金品典藏)/少年文艺典藏书坊
- 实用紧固件数字化手册(附光盘)(精)/机电工程数字化手册系列
- 微信电商这样做就对了