食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
西红柿丝瓜补钙粥的做法步骤
-
1准备好食材 -
2把大米，加水，浸泡半小时
-
3浸泡好后，洗干净，沥干水份备用
-
4锅中加水，大火烧煮
-
5水开后，放入大米
-
6搅拌均匀
-
7再次滚开，关中小火，铲子放里面，盖上锅盖，煮20分钟
-
8煮粥的同时，把虾米倒入料酒，浸泡10分钟，去腥
-
9浸泡好后，洗干净，沥干水份备用
-
10西红柿，切十字
-
11放开水中，浸泡1分钟
-
12时间到，取出，撕皮
-
13去籽后，西红柿切成丁，备用
-
14丝瓜去皮，洗干净
-
15把丝瓜，切成丁备用
-
16鸡蛋磕入碗中，放入虾米，盐
-
17用筷子，搅拌均匀成虾米鸡蛋液，备用
-
18煮粥时间到，开锅，放入西红柿
-
19搅拌均匀，至再次滚开
-
20再次滚开后，放入丝瓜丁
-
21再次搅拌均匀，至滚开
-
22滚开后，关小火，倒入虾米鸡蛋液
-
23快速的搅拌，至鸡蛋虾米液，凝固断生
-
24断生后，关火，放入亚麻油
-
25搅拌均匀后，盛出上桌
使用的厨具：煮锅
所属分类：
粥
家常菜
- 比饭店好吃一万倍的“炖羊蝎子”
- 红豆沙汤圆
- 韭菜蛋炒海蛎子
- 水煮鱼片
- 工作便当??——杏鲍菇炒香肠
- 香酥带鱼
- 蜜汁肥叉
- 冰糖柠檬
- 蘑菇酱
- #烤箱美食#咖喱鸡肉焗饭
- 芹菜豆皮炒五花肉
- 草莓披萨
- #烤箱美食#无水无油的鸡蛋饼干
- 清炒花菜
- 海苔肉松沙拉夹心蛋糕
- 玉米汁
- 宝宝版曲奇土豆塔
- 瘦肉炒大头菜
- 胡萝卜炒土豆丝
- 彩虹慕斯
- 小宝宝最喜欢的芝士小甜甜面包
- 银丝蒸虾滑
- 醋熘白菜
- 香干炒鱼松
- 梭子蟹炖蛋
- 瓶什么什么耻的成语
- 瓶什么什么雀的成语
- 瓶什么孔什么的成语
- 瓶什么簪什么的成语
- 瓶什么罍什么的成语
- 瓶坠什么什么的成语
- 瓶坠簪折
- 瓶沈什么什么的成语
- 瓶沈簪折
- 瓶沉什么什么的成语
- 瓶沉簪折
- 瓶竭什么什么的成语
- 瓶竭罍耻
- 瓶罄什么什么的成语
- 瓶罄罍耻
- 题东村所藏宫锦图（宋·王柏）
- 题东村茅舍（清·张善恒）
- 题东来紫气图（明末清初·屈大均）
- 题东林一首（宋·王阮）
- 题东林十八贤真堂（唐·齐己）
- 题东林姚贵高书屋（宋·王质）
- 题东林寺元祐上人院（唐·黄滔）
- 题东林寺寄江州李员外（唐·章孝标）
- 题东林寺虎掊泉（唐·周繇）
- 题东林寺（宋·刘过）
- 题东林寺（宋·喻良能）
- 题东林寺（宋·夏竦）
- 题东林寺（宋·陈舜俞）
- 题东林寺（明末清初·王鸣雷）
- 题东林白莲（唐·齐己）
- 情绪控制方法
- 物流学导论(概念技术与应用第2版十二五江苏省高等学校重点教材)
- 国旗小百科/少儿科普馆
- 玻璃纤维增强石膏(GRG)装饰制品应用技术规程(T\CECS527-2018)/中国工程建设协会标准
- 速成围棋(附学习卡中初级篇21世纪新概念)
- 中国公共政策评论(第14卷)
- 国际商务谈判/复旦卓越中高职贯通职业教育系列
- 自动控制原理简明教程(21世纪高等学校应用型人才培养规划教材)
- 连锁门店营运与管理实务(第4版连锁经营管理高职高专创新人才培养规划教材十二五职业教育国家规划教材)
- 蒙文晰义(蒙古文版)(精)/美国哈佛大学哈佛燕京图书馆藏蒙文文献丛刊/哈佛燕京图书馆文献丛刊
- 重庆大学法律评论(第1辑)
- 中华节日名典(精)/大美节日系列
- 园林企业经营管理(第2版高等职业教育园林类专业十二五规划系列教材)
- 冬至的故事/汉声中国童话
- 初中生优秀作文大全/特级教师全程点拨