网站首页
词典首页
请输入您要查询的菜谱:
诗文
西红柿丝瓜补钙粥
释义
食材明细
主料
西红柿
1个
丝瓜
80g
鸡蛋
1个
大米
50g
虾米
5g
辅料
水
500g
盐
1g
料酒
10g
亚麻油
1g
清淡 口味
煮 工艺
一小时 耗时
简单 难度
西红柿丝瓜补钙粥的做法步骤
1
准备好食材
2
把大米,加水,浸泡半小时
3
浸泡好后,洗干净,沥干水份备用
4
锅中加水,大火烧煮
5
水开后,放入大米
6
搅拌均匀
7
再次滚开,关中小火,铲子放里面,盖上锅盖,煮20分钟
8
煮粥的同时,把虾米倒入料酒,浸泡10分钟,去腥
9
浸泡好后,洗干净,沥干水份备用
10
西红柿,切十字
11
放开水中,浸泡1分钟
12
时间到,取出,撕皮
13
去籽后,西红柿切成丁,备用
14
丝瓜去皮,洗干净
15
把丝瓜,切成丁备用
16
鸡蛋磕入碗中,放入虾米,盐
17
用筷子,搅拌均匀成虾米鸡蛋液,备用
18
煮粥时间到,开锅,放入西红柿
19
搅拌均匀,至再次滚开
20
再次滚开后,放入丝瓜丁
21
再次搅拌均匀,至滚开
22
滚开后,关小火,倒入虾米鸡蛋液
23
快速的搅拌,至鸡蛋虾米液,凝固断生
24
断生后,关火,放入亚麻油
25
搅拌均匀后,盛出上桌
使用的厨具:煮锅
所属分类: 粥 家常菜
随便看
花蛤肉炒菜芯
青豆皮蛋炒山药
香菜炒鸡胗
胡萝卜玉米瘦肉银耳汤
猪肉胡萝卜杏鲍菇水饺
生菜烩豆腐
凉拌黑木耳甜豆角
爆炒小青瓜花
奶酪热狗面包
丑椒炒黑木耳
双色豆沙包
排骨炖冬瓜海带
万能土鸡蛋系列-金珠蛋炒饭
山药鸡肉肠
泡菜饼
吐司饺抱蛋
牛肉炒西葫芦
凉拌莴笋丝
红烧土豆牛肉
香辣黄豆猪蹄
东坡肉
腐乳水通菜
麻辣双耳蒜薹炒肉
鲫鱼绿豆汤
豆腐牛肉羹
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/6/2 18:45:42