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诗文
健身营养餐
释义
“低脂营养健康”
食材明细
主料
小黄瓜
一根
鸡胸肉
一块
胡萝卜
半根
西兰花
半棵
鸡蛋
2个
辅料
盐
少许
奥尔良腌料
少许
咸鲜 口味
煮 工艺
半小时 耗时
简单 难度
健身营养餐的做法步骤
1
鸡胸肉用奥尔良腌料腌制40分钟
2
西兰花胡萝卜放清水里煮熟,放少许盐出锅
3
腌制好的鸡胸肉放入160度预热好的烤箱里烤制10分钟
4
烤好的肉切块和青菜摆盘就好了
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 私房菜
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decry
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decryption
decubitus
decubitus ulcer
dedicate
dedicated
dedicated to
dedicated to doing
dedicated to memory
dedicated to 's memory
dedicated to the memory of
dedicate to
dedicate to doing
dedicate yourself
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送韬仲叔之东昌(明·王彦泓)
送韶化士干灵云古寺基(宋·释法薰)
送韶父先生游京口(元·黄溍)
送韶铁鞭住西余(宋·释法薰)
送頔子归庐陵(宋·王庭圭)
送頔子还庐陵(宋·王庭圭)
送頵道人还西山(唐末宋初·徐铉)
送项主事还南京(明·周瑛)
送项仲融游金陵三首(明·王稚登)
送项使君季约二首(宋·刘克庄)
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送项公回浙江祭祖 其一(明·程通)
送项公回浙江祭祖 其二(明·程通)
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更新时间:2026/7/12 10:00:42