“木耳菜，它是天然褪黑素，夏天吃正合适，美白淡斑哦。”
食材明细
- 蒜香 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蚝油蒜蓉拌木耳菜的做法步骤
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1木耳菜泡洗干净，蒜头1粒。 -
2锅中水烧开放少许油，再放木耳菜下锅大火煮2分钟。
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3这样就可以了，木耳菜很易熟。
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4蒜頭1粒用压蒜器把它压碎。
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5烫好的木耳菜，把蒜蓉，蚝油淋上即可。
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6成品，颜色翠绿，口感滑滑嫩嫩。
使用的厨具：煮锅
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