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诗文
煎鸡胸肉
释义
“这道是非常适减肥人仕的菜”
食材明细
主料
鸡胸肉
适量
辅料
胡椒粉
少许
盐
少许
油
少许
清淡 口味
煎 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
煎鸡胸肉的做法步骤
1
鸡胸肉洗净用厨房纸吸干水
2
鸡胸肉放碗中放胡椒粉,盐稍微腌製一下
3
锅里放少许的油
4
把鸡胸肉放入锅中小火煎
5
煎至两面有点焦黄就可以了,鸡胸肉很容易熟的。
6
取出切片装碟就可以品尝了。
小窍门
如果减肥的人仕可改为水煮
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 小吃
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function key
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fund
fundament
fundamental
fundamental idea
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十五夜刘子纬宅子静初至对月(明·何景明)
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十五夜同丁戊山人集泰泉先生宅分得深字(明·黎民表)
十五夜同潘子朋梁丙孺朱季美集苏叔大宅雨中(明·欧大任)
十五夜同袁少参薛户曹高比部汪山人集区太史(明·梁民相)
十五夜同颜使君陈别驾谢明府对月(明·卢龙云)
十五夜同黎邓欧诸子饮李仲伟席上得星字(明·李孙宸)
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更新时间:2026/1/13 11:47:32