“这道是非常适减肥人仕的菜”
食材明细
- 清淡 口味
- 煎 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
煎鸡胸肉的做法步骤
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1鸡胸肉洗净用厨房纸吸干水 -
2鸡胸肉放碗中放胡椒粉，盐稍微腌製一下 -
3锅里放少许的油 -
4把鸡胸肉放入锅中小火煎 -
5煎至两面有点焦黄就可以了，鸡胸肉很容易熟的。 -
6取出切片装碟就可以品尝了。
小窍门
如果减肥的人仕可改为水煮
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
小吃