“春季风大，容易上火干燥，这道汤低卡路里，多吃也不用担心发胖，而且美容养颜，去火滋养哦～热吃凉吃都别有风味，勤劳又爱美的你，赶紧试试吧！”
食材明细
- 甜味 口味
- 炖 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
银耳雪梨红枣枸杞汤的做法步骤
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1银耳用清水泡发后切掉根部微黄部分，手撕成小朵 -
2雪梨去皮切块 -
3准备一小把枸杞，清水浸泡一下 -
4准备几颗鲜红枣 -
5冰糖冷水下锅 -
6冰糖化差不多后加入红枣，银耳，雪梨。电磁炉选择烧水键 -
7烧水键煮沸后选择煲汤键再煮3分钟 -
8煲汤键煮3分钟后，加入枸杞。再选择文火煮20分钟左右即可 -
9熬制汤微微变色，雪梨完全变透即可～ -
10银耳入口即化，雪梨软糯、红枣香甜；这个汤营养滋补，美容养颜，很适合爱美的女性食用哦
小窍门
春季风大，容易上火干燥，这道汤低卡路里，多吃也不用担心发胖，而且美容养颜，去火滋养哦～热吃凉吃都别有风味，勤劳又爱美的你，赶紧试试吧！
使用的厨具：汤锅
所属分类：
汤类
家常菜